hrana 10
Grad u kojem se pravi najbolja pizza nije u Italiji
Nekada „sirotinjsko“ jelo danas je jedno od omiljenih širom svijeta. Iako je Italija dom pizze, zanimljivo je da su danas samo dva italijanska grada na listi gradova sa najljepšom pizzom na svijetu. I to ne čak ni na prvom mjestu! Pogledajte listu gradova,...
Read more →
Vrijeme je breskvi: Jedite ovo sočno i moćno voće
Od vitamina, u breskvama su najzastupljeniji A, C, E, K i B3. Sadrži i minerale kao što su kalij, bakar, mangan, magnezij, željezo, kalcij, fosfor i selen.
Sočne, slatke i mirisne, rado su viđeni sastojak raznih slastica, kolača i smoothieja. Osim toga, mog...
Read more →
Dermatolozi otkrili: Ovo je jelovnik koji usporava starenje
Dermatolog Nikolas Perikone je otkrio jedinstveni plan ishrane koji zagarantovano popravlja strukturu kože, i to na duže staze.... Ukoliko želite da vam koža izgleda ljepše i zdravije, počnite sa držanjem dijete koju je osmislio Nikolas Perikone, dermatolog na...
Read more →
Šta treba jesti prije trčanja?
Novo istraživanje pokazalo je kako proteini i masti imaju mnogo više prednosti od ugljikohidrata, iako je nekad čest savjet bio prije bicikliranja i trčanja pojesti obrok pun ugljikohidrata (npr. tjesteninu).
Oni nam daju glukozu koju mišići koriste kao gor...
Read more →
RIJEŠITE TEST i saznajte da li ste zavisnik/ca od hrane!
Jednostavno rečeno, neko može biti zavisan od brze hrane na isti način kao i narkoman od droge. Uključene su iste oblasti u mozgu – i isti neurotransmiteri – a i mnogi simptomi su identični. Zavisnost od hrane je relativno nov (i kontroverzan) termin, pa ne po...
Read more →
Šta doručkuju stanovnici „najzdravijih“ država na svijetu?
U najzdravije države na svetu se ubrajaju Katar, Norveška, Japan, Island, Singupar... Šta stanovnici ovih država jedu za doručak?
Svake godine, uzimajući u obzir različite faktore, naučnici objavljuju listu najzdravijih država na svijetu.
U godini za nama ...
Read more →
Zlatno pravilo ishrane Meghan Markle zahvaljujući kome ćete uvijek biti vitki
Glumica, a sada zvanična nevjesta princa Harija, Megan Markl, visoka je 171 cm, i ima samo 50 kg. Za idealnu figuru ona koristi jogu i određenu ishranu, koje se stalno pridržava. Međutim, Megan se često počasti čašom vina i omiljenim pomfritom.
Sasvim...
Read more →
Sanjate o savršenoj koži? Evo što morate jesti češće!
Uvrstite ovih 10 namirnica u svakodnevnu prehranu i imat ćete kožu o kakvoj ste oduvijek sanjali...
1. Bučine sjemenke. Buča sadrži cink, koji vašem organizmu može biti kao injekcija energije koja će vas prodrmati kada ste umorni. Cink je dobar i za suzbija...
Read more →
5 super načina kako ugasiti prekidač za debljanje
Sve što pojedete se lovi kao manjina na željezo? Geni su krivi za sve. Što biste rekli kada bi vam rekli da postoji način da to promijenite i izbrišete gene koji su upisani u vaše tijelo kao deset zapovijedi? Zapravo, ne izbrišete, već prilagodite tijelo kako ...
Read more →
Najveće tajne francuske kuhinje
Osim što su Franuzi poznati kao nacija koja njeguje značaj dobrog stila, oni jednaku pažnju posvećuju svojoj tradicionalnoj kuhinji.
Gastronomija je oblast koja zauzima veoma važno mjesto u njihovim životima, te će vam tipična Parižanka rado prepričati svoj...
Read more →