Arhiva Zdravlje - Zenski.ba

Home Blogovi

Zdravlje (10 posts found)

Protiv glavobolje i stresa: Mandarina za dobar početak dana i sedmice

4 mjeseca ago by Zenski .Ba

Biometeorološka prognoza se na samom početku sedmice i nije proslavila. Povećana naoblaka, padavine i zahlađenje, kod meteoropata i hroničnih bolesnika će uzrokovati reakcije u vidu reumatskih bolova, glavobolje, promjene raspoloženja. Preporučljivo je uman...

Zdravlje

Keto dijeta: 5 činjenica koje morate znati

4 mjeseca ago by Ženski .ba

Keto dijeta fokusirana je na unos ugljenih hidrata manji od 10 posto dnevnog unosa kalorija te povećanje unosa masnoće na više od 70 posto dnevnog unosa kalorija. Ostatak kalorija bi trebalo bi da dođe iz proteina. #1 Piletina, riba, jaja… Nemasno mes...

Zdravlje

Kako da ostanete fit ako puno radite i stalno ste u gužvi?!

5 mjeseci ago by Ženski .ba

Ako niste u grupi ljudi koji bez problema ustanu u šest ujutro, odrade jutarnji trening kod kuće, zatim poslovne obaveze, a onda trče u teretanu kako bi potrošili ono malo energije što im je ostalo prije spavanja, čitajte dalje. Naime, za vas je stvoreno ka...

Zdravlje

3 stvari o glutenu u koje ne treba vjerovati

5 mjeseci ago by Ženski .ba

Većina nas čula je za bezglutensku ishranu, ali koliko zapravo znamo o glutenu? Gluten je ljepljiva supstanca koja se nalazi u gotovo svim žitaricama, a smatra se da je upravo on uzročnik mnogih zdravstvenih problema, posebno onih vezanih za gojaznost i proble...

Zdravlje

Saznajte koliko nam zima zaista godi

6 mjeseci ago by Ženski .ba

Vjerovatno ste čuli da hladno vrijeme i svjež vazduh utiču pozitivno na naše zdravlje, ali o kojim je benefitima za nas, zapravo riječ? Donosimo vam nekoliko najvećih prednosti, koje hladno vrijeme ima na naše zdravlje: 1. Imamo više energije Šetnja ...

Zdravlje

Sedam jutarnjih navika zbog kojih se debljate

7 mjeseci ago by Azra Husarić

Naučnici sa Sveučilišta u Tel Avivu dokazali su da je prehrana koja uključuje obilni doručak i laganu večeru mnogo učinkovitija Već po jutru se nerijetko može vidjeti kako će nam teći dan, pogotovo kad je riječ o prehrani. Naši jutarnji rituali određuju ...

Zdravlje

Evo zašto na hladnoći curi nos, pucaju usne, češće mokrimo…

7 mjeseci ago by Azra Husarić

Dolaskom hladnijih dana mnogi ljudi postaju tmurnijeg raspoloženja i manje su društveni, skloniji su prejedanju, a izlaskom iz kuće oči im počnu pojačano suziti - zašto? Ljudsko tijelo se fantastično prilagođava hladnom vremenu, i to na nekoliko načina. Jed...

Zdravlje

Kada dugo radite za računalom svaka dva sata istegnite ruke

7 mjeseci ago by Azra Husarić

Sindrom karpalnog tunela najčešće se javlja zbog pritiska na živac, a ortopedi ističu da ruka ne bi predugo smjela biti u jednom položaju, osobito ne u savijenom Važno je ne zadržavati ruke predugo u jednom položaju, osobito u savijenom, važno ih je odmarat...

Zdravlje

Uz njih slavimo život: Zavod za humanu reprodukciju „Dr Balić“ u korak sa evropskim centrima

7 mjeseci ago by Zenski .Ba

Prof. Dr Devleta Balić je od 9-11. novembra u Lisabonu, Portugal kao predstavnik Federacije Bosne i Hercegovine učestvovala na sastanku Evropskog IVF monitoring programa (EIM). Ovo tijelo koje radi u sklopu ESHRE (European Society of Human Reproduction and...

Zdravlje

Strah od gubitka posla i teška radna klima uništavaju mentalno zdravlje radnika u BiH

8 mjeseci ago by Azra Husarić

Teška socijalno-ekonomska situacija u Bosni i Hercegovini, velika stopa nezaposlenosti, borba za očuvanjem posla i loši međuljudski odnosi na radnom mjestu u mnogome narušavaju mentalno zdravlje radne snage naše zemlje. Bosanskohercegovački psiholozi i ...

Zdravlje (10 posts found)

PIŠI NAM