1 mjesec ranije
Zdravlje (10 posts found)
Detoksikacija organizma s vodom
Detoks je brzo postao veliki trend u mnogim zdravstvenim i fitness krugovima u zadnjih nekoliko godina. Do njegove popularnosti došlo je radi porasta svjedočenja onih koji su ga probali uzimati uz prehranu, hvaleći učinkovitost detoksa za poboljšanje zdravlja,...
Pročitaj više →
12 najboljih namirnica koje trebate jesti za doručak
Vrlo dobro je poznato da je doručak najznačajniji obrok u danu. Kada su u pitanju zdrave namirnice, možda ga je bolje i preskočiti, nego ujutro jesti nezdravu hranu. Doručkovanje pravih namirnica će vam dati energiju i tako omogućiti da u toku dana ne grickate...
Pročitaj više →
Američko Udruženje kardiologa sumnja u rezultate istraživanja o elektronskim cigaretama
Američko Udruženje kardiologa (JAHA) povuklo je naučnu studiju u kojoj se upotreba elektronskih cigareta neposredno povezuje sa rizikom od srčanog udara, zbog nedostatka pouzdanosti rezultata istraživanja, objavljeno je u žurnalu ovog Udruženja.
Urednici stru...
Pročitaj više →
Još jedan par cipela da zatrpa rupu u srcu
Juče sam raskinula sa dečkom. Nisam mogla više da podnesem njegovu hladnoću. Nije me volio, to je jasno. Kad voliš nekog, želiš da budeš s njim, želiš da dijeliš s njim trenutke, tajne, događaje. Kad nekog voliš ne uslovljavaš ga da mora da se promijeni, da se...
Pročitaj više →
Protiv glavobolje i stresa: Mandarina za dobar početak dana i sedmice
Biometeorološka prognoza se na samom početku sedmice i nije proslavila. Povećana naoblaka, padavine i zahlađenje, kod meteoropata i hroničnih bolesnika će uzrokovati reakcije u vidu reumatskih bolova, glavobolje, promjene raspoloženja.
Preporučljivo je uman...
Pročitaj više →
Keto dijeta: 5 činjenica koje morate znati
Keto dijeta fokusirana je na unos ugljenih hidrata manji od 10 posto dnevnog unosa kalorija te povećanje unosa masnoće na više od 70 posto dnevnog unosa kalorija.
Ostatak kalorija bi trebalo bi da dođe iz proteina.
#1 Piletina, riba, jaja…
Nemasno mes...
Pročitaj više →
Kako da ostanete fit ako puno radite i stalno ste u gužvi?!
Ako niste u grupi ljudi koji bez problema ustanu u šest ujutro, odrade jutarnji trening kod kuće, zatim poslovne obaveze, a onda trče u teretanu kako bi potrošili ono malo energije što im je ostalo prije spavanja, čitajte dalje.
Naime, za vas je stvoreno ka...
Pročitaj više →
3 stvari o glutenu u koje ne treba vjerovati
Većina nas čula je za bezglutensku ishranu, ali koliko zapravo znamo o glutenu? Gluten je ljepljiva supstanca koja se nalazi u gotovo svim žitaricama, a smatra se da je upravo on uzročnik mnogih zdravstvenih problema, posebno onih vezanih za gojaznost i proble...
Pročitaj više →
Saznajte koliko nam zima zaista godi
Vjerovatno ste čuli da hladno vrijeme i svjež vazduh utiču pozitivno na naše zdravlje, ali o kojim je benefitima za nas, zapravo riječ?
Donosimo vam nekoliko najvećih prednosti, koje hladno vrijeme ima na naše zdravlje:
1. Imamo više energije
Šetnja ...
Pročitaj više →
Sedam jutarnjih navika zbog kojih se debljate
Naučnici sa Sveučilišta u Tel Avivu dokazali su da je prehrana koja uključuje obilni doručak i laganu večeru mnogo učinkovitija
Već po jutru se nerijetko može vidjeti kako će nam teći dan, pogotovo kad je riječ o prehrani.
Naši jutarnji rituali određuju ...
Pročitaj više →