Zdravlje (10 posts found)
Kako spavate? Ovo su najgore i najbolje poze za spavanje
Nisu li večernji sat omiljeni dio dana mnogih od nas?
Koliko puta tokom dana žudimo za krevetom i zatvaranjem očiju barem na kratko? Kada bi ih krenuli brojati, bilo bi ih previše. Upravo je zato važno dobro se pripremiti nakon užurbanog dana na ovaj 'poseban...
Pročitaj više →
6 trikova koji će vam pomoći da se lakše probudite- čak i ako niste jutarnji tip
Isplanirajte raspored tako da imate dovoljno vremena za spavanje
Prosječna odrasla osoba trebala bi spavati barem 6 sati dnevno kako bi se osjećala naspavano, poletno i svježe. Dakle, ako se ustajete u 6.30 sati ujutro, trebali bi ste n...
Pročitaj više →
Jesti i gubiti kile? Moguće je uz ove namirnice s negativnom kalorijskom vrijednosti
Isprobali ste sve vrste dijeta i dosta vam je gladovanja?
I dok dijete na kojima ste gladni imaju brzi učinak, one koje stručnjaci savjetuju ipak zahtijevaju duži vremenski period do ostvarenja željenih rezultata. Upravo tu dolazi nova vrsta dijeta koja ima...
Pročitaj više →
Kako pušenje utječe na kožu?
Što pušenje čini koži?
Većina nas ne može zamisliti prvu jutarnju kafu ni početak dana bez uživanja u cigareti. Iako smo svjesni da je to jedna od najgornjih navika koje možemo imati, ipak od nje ne odustajemo. Pušenje je samo jedan od brojnih uzročnika prije...
Pročitaj više →
Hrana zbog koje ste depresivni
Nema mnogo namirnica koje bi se mogle klasificirati kao opasne za mentalno zdravlje, ali jesu.
Glavna nevolja je što je ova vrsta proizvoda prilično uobičajena i uključena u prehranu gotovo svih nas. Reći ćemo vam što je potrebno eliminirati ili barem svest...
Pročitaj više →
Kako se sunčati? Pravila kojih se morate pridržavati
Opuštanje na plaži, rashlađivanje u moru i ponovni povratak na upijanje sunčevih zraka. Još malo i to će postati naša realnost.
Ljetna sezona je pred vratima, ali i sve opasnosti koje ona donosi kada je riječ o koži i zdravlju kože.
Donosimo vam n...
Pročitaj više →
Sve što trebate znati o vitaminu K i njegovom učinku na kožu
A, B, C i D, postoji čitava abeceda vitamina.
Sigurno smo da se često pitate koji su dobri za vas i koje bi od vitamina trebali konzumirati.
Možda je ipak riječ o vitaminu K.
Saznajte zašto.
Vitamin K i učinak na kožu i zdravlje
...
Pročitaj više →
Pogreške koje i vi radite dok perete zube
Ako nakon pranja zubi isperite usta vodom, tada će se sav fluor, kao i druge tvari neophodne za zdravlje zuba i desni, jednostavno oprati i pasta za zube neće imati blagotvoran učinak. U skladu s tim, bolje je ne ispirati usta nakon četkanja. Ovu prepo...
Pročitaj više →
Sve što ste htjeli znati o celulitu
Pravilna prehrana, sport i aktivan stil života, tri su stvari na kojima počiva naša ideja vitkog tijela. Međutim, čak i ako slijedite sva ta pravila, postoji mogućnost da otkrijete celulit na bedrima i stražnjici.
...
Pročitaj više →
Zašto koristiti after sun proizvode?
Zaštiti se od sunca na plaži smo naučili i to je ritual koji ne preskačemo, no ono što često zaboravljamo su proizvodi koji se koriste nakon izlaganja kože suncu.
Uživanje na plaži i suncu obilježava svako ljeto, no čak i...
Pročitaj više →