emocionalno zdravlje 8
Osvježavajuća salata s ramen rezancima za ljetne dane
Ova salata s ramen rezancima donosi savršenu kombinaciju hrskavih rezanaca, šarenog povrća i osvježavajućeg dresinga. Idealna je kao prilog za ljetne roštilje i okupljanja. Osim hrskavosti koju daju tostirani rezanci i orašasti plodovi, salata je obogaćena soč...
Read more →
Promjene glasa putem telefona mogu predvidjeti astmatične napade tri dana ranije
Naučnici sa Univerziteta Maastricht razvili su aplikaciju koja pomoću analize glasa može detektovati nadolazeći astmatični napad ili pogoršanje hronične opstruktivne plućne bolesti (COPD) do tri dana unaprijed. Ova tehnologija koristi snimke glasa koje korisni...
Read more →
Novi test za kolesterol koji može spasiti živote
Milioni ljudi rade standardni test za mjerenje LDL kolesterola, poznatog kao "loš" kolesterol, ali nova istraživanja pokazuju da testiranje apolipoproteina B (apoB) može preciznije odrediti ko treba intenzivniju terapiju za smanjenje rizika od srčanih udara i ...
Read more →
Kako je moja potreba za čišćenjem bila dječiji mehanizam suočavanja
Kada sam bila dijete, imala sam najmanju sobu u kući, ali je bila moja i ja sam birala kako će izgledati. Svako jutro bih nakon doručka čistila sobu, pravila krevet i usisavala tepih. Tada nisam shvatala zašto mi je to bilo toliko važno, ali sada znam da je to...
Read more →
Zašto srednja dob može biti najbolji period života
Mnogi vjeruju da je srednja dob period pada i krize, no istraživanja pokazuju drugačije. Margie Lachman, direktorica Lifespan Lab na Brandeis University, ističe da srednja dob nije kraj, već važan prelomni trenutak u životu, kada možemo sagledati prošlost i pl...
Read more →
Zašto neki mozgovi odolijevaju Alzheimeru: nova otkrića
Naučnici su otkrili da neki ljudi ostaju mentalno oštri uprkos biološkim promjenama u mozgu povezanim s Alzheimerovom bolešću. Istraživanje iz Holandije ukazuje da rijetke nezrele moždane ćelije igraju ključnu ulogu u otpornosti na oštećenja. Ove ćelije ne sam...
Read more →
Kako živjeti punim plućima uprkos mentalnim bolestima
Iz ličnog iskustva autorice koja se godinama borila sa depresijom i anksioznošću, saznajemo koliko je važno prihvatiti svoje stanje i otvoriti se prema porodici, prijateljima i zajednici. Autorica opisuje kako je postupno, kroz male korake poput aktivnijeg uče...
Read more →
Kako prekinuti ciklus kod zavisnosti u vezama i izgraditi zdrav odnos sa sobom
Kod zavisnosti u vezama često se javlja osjećaj da ne možemo bez potvrde drugih, što vodi u nezdrave obrasce ponašanja i emocionalnu iscrpljenost. Autorica dijeli lično iskustvo borbe sa kod zavisnošću, opisuje kako je prepoznala problem i napravila prve korak...
Read more →
- ← Previous
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5