Radost nije samo osjećaj, već praksa koja se njeguje kroz povezanost, zahvalnost i pažnju prema ljudima i trenucima koji život čine smislenim. Poznati pjesnik Ross Gay i psiholog Philip Watkins ističu da je radost duboko povezana s osjećajem zajedništva i zahvalnosti. Preporučuju da obraćamo pažnju na male trenutke dobrote, provodimo vrijeme s drugima bez posebnog cilja, dijelimo radost i svjesno uživamo u pozitivnim iskustvima. Ova praksa može značajno povećati kvalitet života i osjećaj sreće.
Ross Gay naglašava da je radost u osnovi povezanost s drugima i zajednički rad na projektima koji nas zbližavaju, dok Philip Watkins ističe važnost pozitivnog stava i zahvalnosti za doživljaje koji nas ispunjavaju. Uključivanje ovih savjeta u svakodnevicu može pomoći da osjetimo više radosti i ispunjenosti.
