zdravlje 10
Jednostavna pravila za kvalitetan doručak
Doručak je, kao što i sami vjerovatno već znate, najbitniji obrok u toku dana i to iz više razloga. Ipak, potrebno je da budete sigurni da konzumirate dobre i kvalitetne namirnice za doručak, naročito ako želite da izgubite višak kilograma.
Pogledajte sljed...
Read more →
Znanstvenici potvrdili, da je kafa ipak zdrava
Ljubitelji kafe gorljivo će braniti svoj omiljeni crni napitak tvrdnjama da je zdrav za njih, pa ako spadate među one ljude koje samo kafa može dići iz kreveta, a još par kafa vam treba da prođete kroz dan, možda činite najbolje za sebe jer je kafa stvarno – z...
Read more →
Svakodnevna fizička aktivnost vodi do zdravijeg života
Svjetska istraživanja pokazuju da je stanovništvo iz godine u godinu na globalnom nivou sve gojaznije. Konkretno, broj gojaznih ljudi je sedamdesetih godina iznosio 105 miliona ljudi, dok je poslije 2010. porastao na 641 milion ljudi širom planete. To istraživ...
Read more →
3 razloga zašto ne smijete da sjedite u mokrom kupaćem kostimu
Nošenje mokrog kupaćeg kostima može da prouzrokuje od gljivičnih infekcija do upale mokraćnog mjehura. Alyssa Dweck, ginekološkinja na Mount Sinai School od Medicine tvrdi da se gljivice i bakterije razvijaju na vlažnim i tamnim područjima kao što su kupaći ko...
Read more →
More djeluje opuštajuće i prija organizmu, ako već niste počnite se pakovati
Liječenje morskom vodom
Grci su bili prvi koji su primijetili ljekovito djelovanje mora. Popularna talasoterapija – liječenje morskom vodom – potiče iz Grčke. Na grčkim ostrvima Rodos i Krf talasoterapija se primjenjivala još prije 2.500 godina. Koristila se ...
Read more →
Alora Body&Mind Outdoor Class: Relaksacija za um i tijelo
Udruženje “Joga za mene”, u saradnji sa farmaceutskim brendom Alora, organizuje treći ALORA BODY&MIND OUTDOOR CLASS – besplatni čas joge.
“Družimo se svake subote, pod vedrim nebom, na jutarnjom rosom, okupanoj travi i to potpuno BESPLATNO. Jednostavne ...
Read more →
Prah jači od sode bikarbone: Ubija sve bolove za 2 minuta, može da izliječi cijelo tijelo! (RECEPT)
Najčešći problem s početka ljeta jesu bolovi u mišićima i zglobovima, nastali zbog iznenadne povećane aktivnosti, kao i suha koža, zbog znojenja i uticaja UV zraka.
Mi vam predlažemo da isprobate jednu od najboljih metoda– domaći magnezijumov losion, odnosn...
Read more →
5 najvažnijih brojki koje vam mogu spasiti zdravlje
1. Krvni pritisak
Visina krvnog pritiska tokom dana se stalno mijenja. Takve promjene su normalne, a uzrokuje ih niz mehanizama koji se događaju u našem tijelu. No, bolest vezana uz krvni pritisak dolazi tiho, a simptomi se pojavljuju tek kada je on jako povi...
Read more →
Sve zdravstvene prednosti limuna
#1 Limun je dobar za regulaciju visokog pritiska i pročišćavanje krvi od toksina. U sebi sadrži kalijum koji kontroliše krvni pritisak i smanjuje mučnine i vrtoglavice.
#2 Limun pozitivno utiče na psihu, a posebno na raspoloženje i oslobađa od stresa. Takođ...
Read more →
Jutro je idealno vrijeme za vježbanje
Vježbanje u kasnim satima nije lak zadatak, jer je, prije svega, teško natjerati se na vježbanje, kad umorni dođete sa posla. Mada je važno napomenuti da je vježbanje u bilo koje doba dana dobro za vas, maksimum od rekreacije možete da dobijete ako vježbe radi...
Read more →