povrće 9
Mirisi sa notama povrća – novi hit u svijetu parfema
Sve više žena bira parfeme sa notama povrća poput paradajza, krastavca, bosiljka i mrkve. Ovi mirisi donose svježinu i prirodnost, podsjećajući na vrtne plodove i ljetne dane provedene u prirodi. Trend je započeo sa mirisom paradajza, a danas se razvija u razn...
Read more →
Krem juha od tikvica – osvježavajući ljetni recept
Krem juha od tikvica omiljena je ljetna delicija koja osvaja jednostavnošću i brzinom pripreme. Tikvice su pravo ljetno povrće koje se brzo termički obrađuje, pa je ova juha gotova za svega 20 minuta. Nakon kuhanja, tikvice se izrade štapnim mikserom u glatku ...
Read more →
5 načina na koje ćete svako povrće pretvoriti u ukusan i sladak obrok
Svima je dobro poznato da je raznolika prehrana, u koju je uključeno mnoštvo povrća, iznimno bitna za čovjekovo zdravlje te za normalno funkcioniranje organizma.
No unatoč tome što povrće iznimno dobro utječe na čovjekov probavni sustav, koji je iznimno bit...
Read more →
Uvrstite li salatu u svoju svakodnevnu prehranu, vaš organizam će doživjeti ovih sedam promjena
Salata je jedno od prvih jela koja vam padaju na pamet kad netko spomene zdravu prehranu. Osim toga, ona je odavno prestala biti dosadna pa osim što je riječ o paleti šarolikog voća, sada podrazumijeva i zdrave verzije preljeva za salatu, kao i različite sjeme...
Read more →
8 moćnih prednosti špinata: Čuva srce i smanjuje rizik od dijabetesa!
U jeku proljetne sezone, špinat je jedna od omiljenih namirnica kod mnogih ljudi, a njegovi efekti na zdravlje su višestruki.
Ovo moćno zeleno lisnato povrće je puno vitamina i minerala, a najpoznatiji je po visokom nivou gvožđa, koji je neophodan za cjelok...
Read more →
Dva brza obroka koje možete ponijeti na posao
Otkrivamo vam dva brza i jednostavna obroka koja možete uz malo truda da pripremite ujutru i ponesete na posao, piknik ili put. Vrlo praktično, a ono što je najbitnije od svega – ukusno i zdravo.
Salata sa tunjevinom
U čistu, veću teglu stavite red sitno...
Read more →
Istina o instant supama
Moderan način života donio je i određene promjene navika u ishrani, pa ljudi sve rjeđe pripremaju obroke kod kuće i umjesto toga se odlučuju za gotova jela, brzu hranu ili ručanje u restoranima. Kao posljedica „ubrzanog“ načina ishrane, zbog nedostatka vremen...
Read more →
Čuda na tanjiru
Oduvijek volim da se čudim malim stvarima. Onim svakodnevnim koje zaboravimo i da pogledamo, nego ih podrazumijevamo. Nepresušan izvor mojih malih čuda je priroda i sve ono što nam daje. I naravno, hrana.
Ne znam da li ste se ikad zamislili nad nekim vo...
Read more →
Svježi brokuli najbogatiji vitaminima
Nutricionisti prednost daju svježem brokoliju jer se kuhanjem gubi velika količina vitamina C. Prilikom kupovine, birajte glavice zelene boje.
Bogat vitaminima A, C i E, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom, folnom kiselinom, fosforom i sulorafanom, brokoli...
Read more →