Pravi je trenutak da počnete pripremati svoje tijelo i liniju za ljeto koje nam je sve bliže. Za najbolje rezultate, osim zdrave prehrane izuzetno je važna i redovita te pravilna tjelovježba koju možete odraditi i u svome domu, bez odlaska u teretanu.
Svaka žena sanja o lijepim i vitkim nogama koje će moći pokazivati u kupaćem kostimu ili kratim ljetnim haljinama, a sada ih možete i imati. Sve što vam je potebno jeste malo volje i truda te svega 15 minuta dnevno.
U nastavku video koji će vas sigurno motivirati.
U ovome videu ćete vidjeti sedam učinkovitih vježbi koje će vam pomoći rješiti se masnih naslaga te zategnuti donji dio tijela – struk, stražnjicu te noge. Za takvu tjelovježbu nije vam potrebna nikakva oprema osim udobnih tajica ili trenerke koje, sigurni smo, imate.
Zaboravite na teretanu, ostanite u svome domu i počnite se pripremati za ljeto. Sigurni smo da će vas rezultati posve iznenaditi.
