zdravlje 10
Američko Udruženje kardiologa sumnja u rezultate istraživanja o elektronskim cigaretama
Američko Udruženje kardiologa (JAHA) povuklo je naučnu studiju u kojoj se upotreba elektronskih cigareta neposredno povezuje sa rizikom od srčanog udara, zbog nedostatka pouzdanosti rezultata istraživanja, objavljeno je u žurnalu ovog Udruženja.
Urednici stru...
Read more →
Korisno za svakoga: Pet razloga zbog kojih hodanje ujesen donosi najbolje rezultate
Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu rutinu. Vaše zdravlje, ali i vaša linija bit će vam itekako zahvalni.
Kada se dani skrate i temperature padnu, svi s...
Read more →
Podigni se i postani svoja najveća navijačica!
Život je neprestana borba između tebe i nekontrolirane sile koja ti stvara bol. Općenito, ljudi žive s prtljagom na leđima.
Svakodnevno se svako od nas pretvara da je u redu, a vrlo često i nije. Nasmiješili bismo se, mahali veselo, i komunicira...
Read more →
Najbolja (i najlošija) hrana za zdravlje oka
Ljeto u svima nama budi mnogo ljubavi. Dugi, sporoprolazeći dani sa toplim vremenom znače više vremena za ono što je zaista važno: trošiti svaki sat napolju sa porodicom i prijateljima.
Ali sve to vrijeme pod jakim suncem je štetno za našu kožu, ali jeste...
Read more →
5 grešaka koje pravite SVAKI DAN u vezi sa svojim očima
O važnosti vida nije potrebno ni govoriti, ali znate li čime sve ugrožavate zdravlje svojih očiju? Oftalmolog dr Bojan Kozomara upozorava na najčešće greške koje se vrlo lako mogu izbjeći.
1. Spavate sa sočivima:
Ne mogu vam objasniti koliko je ovo štetn...
Read more →
Protiv glavobolje i stresa: Mandarina za dobar početak dana i sedmice
Biometeorološka prognoza se na samom početku sedmice i nije proslavila. Povećana naoblaka, padavine i zahlađenje, kod meteoropata i hroničnih bolesnika će uzrokovati reakcije u vidu reumatskih bolova, glavobolje, promjene raspoloženja.
Preporučljivo je uman...
Read more →
Jedan tinejdžer je izumio grudnjak koji otkriva rak dojke u ranoj fazi!
Tinejdžer iz Meksika, Hulijan Rijos Kantu (Julian Rios Cantu), ima “tek” 19 godina, a već je zadužio čovječanstvo i sve žene i djevojke jer im je dao najbolji grudnjak koji su mogle da požele.
Grudnjak je dobio ime po prvoj ženi – Evi, i može da otkrije rak...
Read more →
Ne možete zaspati, budite se umorni, a preko dana vam se spava? Evo korisnih savjeta!
San je izuzetno važan jer se tokom spavanja luči hormon rasta neophodan za obnovu ćelija, kao i hormon odgovoran za odbrambene funkcije našeg organizma. Nervne ćelije u kori mozga odmaraju se jedino dok spavamo; san utiče na osjećaj zadovoljstva, pamćenje i ko...
Read more →
Kako da ostanete fit ako puno radite i stalno ste u gužvi?!
Ako niste u grupi ljudi koji bez problema ustanu u šest ujutro, odrade jutarnji trening kod kuće, zatim poslovne obaveze, a onda trče u teretanu kako bi potrošili ono malo energije što im je ostalo prije spavanja, čitajte dalje.
Naime, za vas je stvoreno ka...
Read more →
Za samo 20 sekundi možete pokrenuti veliku promjenu u svom životu
Pronaći vrijeme za vježbanje može biti teško. Na putu nam stoje posao, obiteljske obaveze i trošak. Ali postoje načini kako pronaći vrijeme i pored svih ovih razloga.
U nastavku pročitajte šta je to što za sebe možete učiniti u 13 različitih vremenskih term...
Read more →