orasi 5
5 namirnica za dobar san
Orasi
Orah je bogat izvor triptofana, aminokiseline koja pomaže u postizanju razine serotonina i melatonina potrebnog za zdravo spavanje. Ti hormoni su odgovorni za naš biološki sat i...
Pročitaj više →
DANSKI MONKEY-BREAD JE DORUČAK PO MJERI HEDONISTA
Nakon zimskih praznika koji su protekli u tonu prejedanja i najfinijih delicija, razmišljanje o doručku mnogima nije na listi prioriteta. No, da je doručak najvažniji obrok u danu dobro je poznato.
Kako bi vas dodatno motivisali, pronašli smo recept za...
Pročitaj više →
Namirnica koja gasi centar za glad u mozgu: Definitivno najbolji način da smršate!
Žudnja za hranom je nešto sa čime se bori veliki broj ljudi.
Sam trud i snaga volje nekad nisu dovoljni da obuzdate nagon za grickalicama ili prejedanjem, pa je korisno znati trik koji će vam pomoći da ugasite žudnju tamo odakle i kreće - u mozgu!
Možda ...
Pročitaj više →
Zdrav sjaj i bogat volumen: Namirnice za bolju strukturu kose
Ako želite da vašoj kosi pružite bolju njegu, ali i da povratite zdrav sjaj i bogat volumen, pravo je vrijeme da u svoju ishranu uključite sljedeće namirnice...
Pored kvalitetnih proizvoda koji su veoma bitni za zaštitu kose, pogotovo pri čestom pranju i fa...
Pročitaj više →
Štrudla sa džemom od šljiva i orasima
Za prave gurmane i ljubitelje slatka...
Sastojci
Tijesto:
• 250 g maslaca
• 4 žumanca
• 1 kocka svježeg kvasca
• 150 ml mlijeka
• malo šećera za kvasac
• 1 kašikica soli
• korica limuna
• 2 kašike kisele pavlake
• oko 600-700 g brašna
...
Pročitaj više →