mentalno zdravlje 7
Kako se izboriti sa anksioznošću?
Većina ljudi se ponekad osjeća anksiozno.
Vjerovatno ćemo svi imati taj osjećaj brige ili straha, praćen osjećajem leptirića u stomaku, prilikom razgovora za posao, predstojeće prezentacije ili ispita.
Kada je vezana za određeni događaj ili situaciju...
Read more →
Kad čovjek shvati da je suštinski sam, u kakvom god odnosu bio, ili ne, onda je nepobjediv
„Tolerancija je zabluda 21. vijeka“.
Nepoznati autor.
Ovo sam negdje čula, pročitala. Kontala kasnije o tome, jer mi se htjelo u raznim životnim situacijama. Od banalnih, do nekih egzistencijalnih. Mada, često i egzistencijalna pitanja znaju biti totalno b...
Read more →
Da li je opsjednutost internetom hobi za nesretne?
Da li ste se ikad zapitali koliko vremena provodite na internetu i šta biste mogli da uradite za to vrijeme koje na dnevnom niovu iznosi oko četiri sata!? U našoj zemlji čak 97 posto tinejdžera uzrasta od 15 do 17 godina ima mobilni telefon i za razliku od pr...
Read more →
Zašto je preuređivanje kuće dobro za naše mentalno zdravlje
Bila sam do koljena u korpi punoj čarapa koje sam pokušavala organizovati kada sam shvatila da to ponovo radim. Čišćenje bijesa ili bolje rečeno čišćenje iz bijesa.
Kada ne mogu kontrolirati svoje brige meditacijom upustim seu noć čišćenja bijesa ...
Read more →
Pozitivno razmišljanje može produžiti životni vijek!
Mnogi od nas ne bi za sebe tvrdili da su najzdravije osobe na svijetu, a velik broj ljudi ne bi se složio da naše svakodnevne misli mogu utjecati na našu fizičku dobrobit. Međutim, najnovija istraživanja upozoravaju nas na to da bi takve tvrdnje mogle biti opa...
Read more →
Tražila je bolovanje zbog svog mentalnog stanja – odgovor njenog šefa sanjaju svi zaposleni
Garantujemo da ne postoji osoba koja nije osjetila prezasićenje od posla kojim se bavi. Nije rijetka pojava da s vremena na vrijeme osjetimo da smo fizički izmoždeni i psihički potonuli. Nažalost, te stvari ćemo rijetko priznati i sebi i drugima.
Madalin Pa...
Read more →
Test koncentracije i pamćenja: 3 pitanja koja otkrivaju koliko vam je mozak opterećen
Vježbe za mozak su podjednako važne kao vježbe za mišiće . Održavanje mentalnog zdravlja je izuzetno bitno, i to nikako ne smijemo da zaboravimo...
Na blogu poznatog autora Paula Koelja pojavio se godišnji test za utvrđivanje ranih znakova demencije od ...
Read more →