Zdravlje (10 posts found)
Svakodnevna fizička aktivnost vodi do zdravijeg života
Svjetska istraživanja pokazuju da je stanovništvo iz godine u godinu na globalnom nivou sve gojaznije. Konkretno, broj gojaznih ljudi je sedamdesetih godina iznosio 105 miliona ljudi, dok je poslije 2010. porastao na 641 milion ljudi širom planete. To istraživ...
Read more →
3 razloga zašto ne smijete da sjedite u mokrom kupaćem kostimu
Nošenje mokrog kupaćeg kostima može da prouzrokuje od gljivičnih infekcija do upale mokraćnog mjehura. Alyssa Dweck, ginekološkinja na Mount Sinai School od Medicine tvrdi da se gljivice i bakterije razvijaju na vlažnim i tamnim područjima kao što su kupaći ko...
Read more →
More djeluje opuštajuće i prija organizmu, ako već niste počnite se pakovati
Liječenje morskom vodom
Grci su bili prvi koji su primijetili ljekovito djelovanje mora. Popularna talasoterapija – liječenje morskom vodom – potiče iz Grčke. Na grčkim ostrvima Rodos i Krf talasoterapija se primjenjivala još prije 2.500 godina. Koristila se ...
Read more →
Tražila je bolovanje zbog svog mentalnog stanja – odgovor njenog šefa sanjaju svi zaposleni
Garantujemo da ne postoji osoba koja nije osjetila prezasićenje od posla kojim se bavi. Nije rijetka pojava da s vremena na vrijeme osjetimo da smo fizički izmoždeni i psihički potonuli. Nažalost, te stvari ćemo rijetko priznati i sebi i drugima.
Madalin Pa...
Read more →
5 najvažnijih brojki koje vam mogu spasiti zdravlje
1. Krvni pritisak
Visina krvnog pritiska tokom dana se stalno mijenja. Takve promjene su normalne, a uzrokuje ih niz mehanizama koji se događaju u našem tijelu. No, bolest vezana uz krvni pritisak dolazi tiho, a simptomi se pojavljuju tek kada je on jako povi...
Read more →
Sve zdravstvene prednosti limuna
#1 Limun je dobar za regulaciju visokog pritiska i pročišćavanje krvi od toksina. U sebi sadrži kalijum koji kontroliše krvni pritisak i smanjuje mučnine i vrtoglavice.
#2 Limun pozitivno utiče na psihu, a posebno na raspoloženje i oslobađa od stresa. Takođ...
Read more →
Najveće zablude o vježbanju u trudnoći
Kad je u pitanju vježbanje u trudnoći, postoji mnogo zabluda koje sprječavaju žene da brinu o kondiciji tokom tih devet mjeseci. Mali je broj onih trudnica koje redovno vježbaju, upravo zato što su zabrinute za zdravlje nerođenog djeteta. Ginekolozi otkrivaju ...
Read more →
Kad ostavite duhan, popravit će vam se zdravlje
U duhanskom dimu nalazi se više od 7.500 štetnih hemijskih jedinjenja, među kojima je 80 kancerogenih, za koje je medicinski dokazano da uzrokuju rak!
Dospijevaju u svaki dio tijela i odgovorni su za nastanak karcinoma pluća u čak 90 odsto slučajeva. U znač...
Read more →
Svoj dan započnite meditacijom
Sve je više poklonika koji praktikuju ovu vrstu duhovne vježbe. Iako je izvorno proizišla iz istočne mudrosti, danas predstavlja vrstu alata uz pomoć kojeg možemo uticati ili čak i spriječiti stresne situacije kojima smo svakodnevno izloženi. Razna blagotvorna...
Read more →
Britanska dijeta: Za sedam dana pet kilograma manje
Jedna od najpopularnijih dijeta na internetu je klasična britanska dijeta. Za sedam dana, možete izgubiti do pet kilograma.
Doručak po želji:
(1) Jedno kuhano jaje, tost, čaša bilo kojeg soka;
(2) 1/3 šolje zobenih pahuljica sa jednom šoljom obranog mli...
Read more →