Jedan od naučnika na Univerzitetu Loughborough objavio je zanimljivo istraživanje kroz koje je objasnio prednosti pasivnog zdravlja i kako ono može poboljšati i dodatno osnažiti cijeli organizam.
Naime, zajedno sa svojim timom istraživao je kako vruća kupka utječe na nivo šećera u krvi i koliko ona može sagorjeti kalorija. Studija je uključivala 14 osoba koje su uživale u jednosatnoj kupki, s tim da je voda bila zagrijana na 40 stepeni Celzijusa. Istraživanje je pokazalo da tokom ovakve jednosatne kupke potrošite jednako kalorija kao i tokom šetnje od 30 minuta. Zvuči primamljivo zar ne?
Vrijeme je da skinete svoje patike za trčanje, tačnije svu odjeću i uživate u benefitima opuštajuće kupke.
Izvor: Modamo.info
