Uz pomoć ove dijete, kažu, mršavi se nešto manje od kilograma dnevno. I zbog toga ne treba da se drži duže od jedne sedmice.
Naravno, kao i prije svake dijete, trebalo bi da se konsultujete sa ljekarom i provjerite da li vaš organizam može da podnese ovaj režim.
Meni za vodenu dijetu
DORUČAK:
Jedna velika čaša vode, čaja ili svježe cijeđenog soka od nekoliko voćki.
RUČAK:
Prije ručka popijte veliku čašu vode, a nakon ručka jednu šolju čaja.
Pojedite koliko god hoćete sirovog povrća, a možete da ga začinite sa sirćetom, uljem i limunom.
U obzir dolaze celer, salata, šargarepe, krastavci, luk, paradajz, kukuruz i artičoke.
UŽINA:
Velika čaša vode, čaja ili cijeđenog voća.
Velika čaša mlijeka ili jogurta uz 30 grama sira ili parče voća.
VEČERA:
Prije večere popijte veliku čašu vode, a nakon večere šolju čaja.
100 grama piletine ili 150 grama oslića ili kuhano jaje sa prilogom od povrća i malo voća.
Izvor: Žena
