zdravlje 10
13 najlakših načina kako da dnevno unesete 500 kalorija manje
Formula ne može biti jednostavnija: jedan kilogram sedmično možete smršati ako svaki dan unesete 500 kalorija manje. To ne znači da sad morate mahnito brojati kalorije i biti na dijeti, nego će biti dovoljno da vam u svakodnevnu naviku pređu slijedeći jednosta...
Read more →
Joga vježba za samopouzdanje koju svako može da uradi
Joga vježbe pomažu vraćanju samopouzdanja i vremenom vode do potpunog sklada duha i tijela. Međutim, ako tražite jednu koja će u trenutku učiniti da se bolje osjećate, da nadvladate nesigurnosti i povratite samokontrolu, onda je to joga položaj Vrksasana (dr...
Read more →
Muku mučite s ambrozijom? OVO će olakšati nesnosne tegobe
Simptomi alergije na polen mogu biti vrlo neugodni, a propisani lijekovi izazvati brojne nuspojave.
Jedna od biljaka koje nam u ovom razdoblju alergija zadaju najviše muke definitivno je ambrozija. Njezina zrnca mogu izazvati kihanje, crvenilo oka, otežano di...
Read more →
Dobar dan, ja sam Hašimoto
Ćao. Moje ime je Hašimoto. Ja sam nevidljiva autoimuna bolest koja napada tvoju štitnu žlijezdu i uzrokuje da oboliš od hipotireoze. Ja sam se sada kao čičak prikačio za tvoj život. Ako imaš hipotireozu, vjerojatno imaš i mene. Ja sam uzrok broj jedan hipotire...
Read more →
Nikad Marvel neće napraviti priču bolju od one koju pričaju žene koje boluju od karcinoma u BiH
Nikako ne mogu da se umorim od dobrih priča o superjunacima i superjunakinjama.
Baš volim čuti neke kvalitetne primjere običnih ljudi koji usljed raznih životnih okolnosti pokažu otpor, volju, želju i snagu da postanu istinski junaci/junakinje i na svojim p...
Read more →
Trening u vodi se uvijek višestruko isplati: Gubite kilograme, a ne opterećujete tijelo!
Kako biste entuzijazam za vježbanjem održali na zadovoljavajućem nivou, potrebno je uvoditi novitete u rutinu vježbanja ili pak potpuno promijeniti sport kojim se bavite.
Naravno, izuzeci uvijek postoje i nekima će teretana zauvijek biti dovoljno zanimljiva...
Read more →
Od ove srijede živimo na dug!
MOSTAR – U srijedu, 1. kolovoza/augusta, svijet ulazi u ekološki dug, najavljuje Global Footprint Network (GFN). Dan ekološkog duga je onaj dan kada potreba čovječanstva za prirodom nadmašuje ono što zemljini ekosustavi mogu u 2018 godini obnoviti.
Taj dan,...
Read more →
Alergija na sunce – kako je prepoznati i liječiti?
Alergija na sunce je izraz koji se često koristi za opisivanje niza uvjeta u kojima se pojavljuje crveni osip na koži koja je izložena suncu često popraćen svrbežom. Neki ljudi imaju nasljednu vrstu alergija na sunce, dok drugi razviju znakove i simptome tek k...
Read more →
Alergija na sunce – kako je prepoznati i liječiti?
Alergija na sunce je izraz koji se često koristi za opisivanje niza uvjeta u kojima se pojavljuje crveni osip na koži koja je izložena suncu često popraćen svrbežom. Neki ljudi imaju nasljednu vrstu alergija na sunce, dok drugi razviju znakove i simptome tek k...
Read more →
Bolno realan status jedne doktorice o vakcinisanju širi se Fecebook-om
DRUŠTVENIM mrežama ponovno se širi poruka australske doktorice Rachel Heap iz Novog Južnog Walesa, koja je na Facebook stranici organizacije Northern Rivers Vaccination Association (NVA) objavila poruku svima koji misle da je bespotrebno cijepiti djecu.
S o...
Read more →