zdravlje 10
Budite otporni na viruse: Napravite ovaj napitak i biti ćete zdravi kao dren
Uz ovaj napitak možete biti sigurni da će vaš imunitet biti spreman da vas odbrani od svih bolesti.
Pravi se veoma lako, a evo i recepta.
Sastojci:
korijen đumbira
3-4 karanfilića
cimet
1 limun
med
4 dl vode
Priprema:
Olju...
Read more →
8 razloga zbog kojih bi trebali jesti jagode
Voće čini važan dio uravnotežene prehrane jer sadrži razne vitamine i minerale, a konzumacijom voća smanjuje se rizik od raznih oboljenja, povišenog krvnog pritiska pa čak i nekih vrsta raka.
Konzumacijom jagoda zapravo dobijamo ogroman broj koristi za naše...
Read more →
Mudrost Istoka: 10 organa koji su najvažniji za naše zdravlje
Na naše zdravlje utiče deset organa grupisanih u pet parova, od kojih se jedan sastoji od jednog jin i jednog jang organa.
Kako se jin i jang očitavaju na tijelu
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini deset je organa u tijelu izuzetno važno za zdravl...
Read more →
Krenite jesti rotkvice jer su izuzetno zdrave
ROTKVICE su prava superhrana koja najčešće služi kao tek usputni dodatak glavnom jelu, a da ljudi pritom nisu ni svjesni koliko blagonaklono djeluju na njihov organizam. Bogate su vlaknima, vitaminom C, folnom kiselinom, kalijem, a sadrže i vrlo malo kalorija....
Read more →
KUPUJETE CIGARETE NA ULICI? Da li ste se ikada zapitali šta se ZAPRAVO nalazi u njima
Pandemija polako jenjava, ali posljedice će se kao i repovi pandemije još dugo osjećati. Fizičko i psihičko zdravlje su svakako napogođeniji, ali ni ekonomija ne zaostaje. Brzi procvat šverca ostavit će posljedice koje će se dugo liječiti.
Prvi koji su se akt...
Read more →
Tiamin je vitamin koji igra ključnu ulogu u zaštiti od korone, pokazalo istraživanje: U ovim namirnicama ga ima najviše!
Tiamin, aneurin ili vitamin B1 predstavlja jedan od vitamina B grupe koji su rastvorljivi u vodi i učestvuju u mnogim metaboličkim procesima u organizmu.
Poznato je da je deficit vitamina B1 vrlo čest kod pacijenata koji boluju od mnogih plućnih bolesti. Ne...
Read more →
Najbolji čajevi za čišćenje organizma
Čišćenje organizma je proces kojim se tijelo na prirodan način rješava toksina. Detox (čišćenje) organizmu nije potreban samo onda kada se unesu štetne tvari poput alkohola i duhana, nego svaki dan jer sve što jedemo i pijemo sadrži određenu količinu štetnih t...
Read more →
Top 10 namirnica bogatih vitaminom C koje bismo trebali jesti upravo sada
Vitamin C stimulira produkciju bijelih krvnih stanica zaduženih za zaštitu organizma od infekcija i stranih napadača. Istraživanja pokazuju da će ljudi koji ga svakodnevno uzimaju imati 50 posto manje izgleda od ostalih da će se prehladiti. Ako se ipak razbole...
Read more →
7 vježbi za vitke noge koje možete raditi i kod kuće
Pravi je trenutak da počnete pripremati svoje tijelo i liniju za ljeto koje nam je sve bliže. Za najbolje rezultate, osim zdrave prehrane izuzetno je važna i redovita te pravilna tjelovježba koju možete odraditi i u svome domu, bez odlaska u teretanu.
S...
Read more →
Ulje origana: najmoćniji prirodni borac protiv virusa, bakterija i gljivica
Ovih dana svi samo govorimo i slušamo o koronavirusu, pratimo situaciju u Bosni i Hercegovini i svijetu i jedva čekamo da zatopli. Ono što je važno je biti odgovoran i ne izlagati sebe i ugrožavati druge. Upravo zato, svi koji mogu rade iz svojih domova, pazi ...
Read more →