zdravlje 10
16 fizičkih simptoma poremećaja hormona
Hormoni funkcionišu u izuzetno složenom prirodnom mehanizmu, a mnoge bolesti imaju slične simptome kao hormonalni disbalans. Evo koje znakove tijela ne treba da ignorišete...
Između 40% i 60% žena u zapadnom svijetu pati od predmenstrualnog sindroma. Osim t...
Read more →
Sačuvajte zdravlje vagine: Situacije u kojima nije preporučljivo nositi tange!
Zbog tankog komada tkanine koji prolazi kroz međunožje, postoji rizik da će se isti kod kretanja pomjerati između rektuma i vagine, tako povećavajući rizik od bakterijskih infekcija i sličnih komplikacija.
Da, niko ne voli ivice od gaćica na uskim farme...
Read more →
BANANA: 26 razloga da se redovno sladite ovom voćkom
Bogate su vlaknima i nude tri prirodna šećera – glukozu, saharozu i fruktozu – dakle ogroman energetski poticaj. Banane su dobre u borbi protiv depresije, čine vas pametnijima, opuštaju, liječe mamurluk, ublažavaju jutarnje mučnine, štite od raka bubrega, dija...
Read more →
Za šta je sve dobra voda s limunom ujutro?
Većina ljudi zna da je limun voda dobra za nas. Puna je vitamina C i odlična za cjelokupno zdravlje. Pogotovo što smo se približili još jednoj sezoni gripe i potrebno je naš imunološki sustav držati u top formi.
I dok može biti dobro popiti veliku čašu vode...
Read more →
Šta da jedemo umjesto bijelog hljeba?
Beskvasni hljeb, palačinke od žitarica, pa čak i krompir - sve je to bolje od lažnog integralnog hljeba koji je obojen...
Pronađite jednostavan i „domaćinski" spremljen hljeb, sa onih par sastojaka koji i treba da čine hljeb. Ima i toga u ponudi...
Pravi...
Read more →
Kako napraviti organski flaster za izlučivanje toksina iz organizma
Detoksikacijski flasteri na naš organizam imaju dvojako djelovanje - podstiču refleksološke tačke i upijaju toksine iz organizma. Cijene flastera za detoksikaciju organizma znaju da budu vrlo visoke, ali možete ih i sami napraviti.
Kako napraviti detoksikac...
Read more →
12 stvari za koje je vazelin odličan
Vazelin je jedan od proizvoda koji se često podcjenjuje, iako ovaj jeftin i jednostavan gel može mnogo toga učiniti za svakoga od nas.
Vazelin sprječava oštećenja kože nastala od utjecaja vjetra, ublažava psorijazu, kožne alergije, groznice, ekceme, h...
Read more →
Izdvojite 7 minuta za vježbe koje jačaju srce (VIDEO)
Najjednostavnije vježbe čine suštinu svakog programa rekreacije, a ovaj je zanimljiv jer traje samo 7 minuta! Toliko uvijek imamo vremena...
Ekipa stručnjaka i istraživača sa Floride (Human Performance Institute Orlando) promovisala više nego koristan i efe...
Read more →
Saznajte da li vašem tijelu nedostaje magnezijum
Razdražljivost, sklonost depresiji, niska tolerancija na virusne i bakterijske infekcije mogu biti simptomi da tijelu nedostaje magnezijum. Provjerite da li kod sebe primjećujete i druge pokazatelje i obezbijedite sebi dovoljne količine ovog važnog elementa!
...
Read more →
Zaštitite jetru ovim jednostavnim receptom
Jetra je jedan od najvažnijih organa, a njena oštećenja mogu znatno uticati na zdravlje, ali i na dugovječnost. Ona ima veoma važnu ulogu kao organ koji “obnavlja” krv te je i organ koji stimuliše probavu. Jetra, takođe, prečišćava krv te eliminiše otpadne mat...
Read more →