savjeti 10
Vrijeme je da ojačate imunitet, a ove 4 navike pripomoći će u tome
Kalendarski dolazak jeseni, ali i globalna pandemija potaknuli su nas da još više pozornosti usmjerimo ka jačanju imuniteta.
Imunosni sustav sastavljen je od raznih organa i stanica koji su raspoređeni po cijelom tijelu te štite naš organizam od vanjski...
Read more →
Sve što niste znali o obilnim menstruacijama
Što je menstruacija, zašto nam se događa, o kojoj količini krvi je riječ, zašto dolazi do obilne menstruacije (kada hormoni polude, kada imate infekciju, fibroid ili polip)… Na ta i ostala važna ženska pitanja odgovara Intimina za femina.hr.
Menstruacij...
Read more →
2 koraka za efikasan detoks od društvenih mreža
Svjesni smo činjenice da živimo u digitalnom dobu i da smo danas stalno okruženi tehnologijom, a posebice u posljednje vrijeme kada većina nas koji radimo od kuće, interakciju vodimo preko društvenih mreža.
Iako se jednim klikom možemo povezati sa prija...
Read more →
Koliko vremena je potrebno da bi vidjeli prve rezultate kozmetičkih proizvoda?
Kada bismo napravili detaljnu računicu svih proizvoda koji su prošli kroz naše ruke, odnosno lice, sigurni smo kako bi popis bio poprilično dugačak. To i ne bi bio toliko veliki problem da smo s većinom njih zapravo zadovoljni, no bočice u koje smo ulagali sve...
Read more →
8 stvari koje uspješne dame rade svakog ponedjeljka
Neki su ponedjeljci teži od drugih, pogotovo ako vas čeka naporan tjedan ili ako ste imali opuštajuću nedjelju.
Sama pomisao da moramo ustati iz toplog kreveta i suočiti se sa potpuno novim tjednom gunđajući kako nam treba kafa i kako smo preumorni da b...
Read more →
Kako se motivirati za posao? Imamo 3 jednostavna i odlična trika
Uprkos vašim najboljim naporima, navike i okruženje koje stvara užurbana svakodnevnica mogu rezultirati manjkom motivacije.
U tom slučaju, vrijeme je da pronađete bilo koji emocionalni boost kojim možete započeti svoj put prema cilju. Bez obzira da li s...
Read more →
Nije svejedno: Odaberite piling prema tipu kože
Za ljepotu kože sami možete najviše učiniti, a prvi korak ka tome je čišćenje. Ma koliko vam to bio mrzak beauty ritual, ne zaboravite da koža sve pamti i vraća istom mjerom. Prve borbene redove zauzima piling. „Eksfolijatori su nenadmašni heroji kada je kož...
Read more →
3 vježbe koje će vam pomoći smiriti jake menstrualne grčeve
Za veliki broj žena menstruacija predstavlja dane u mjesecu koje nevoljko dočekuju te ih ispraćaju s osmijehom na licu.
Iako menstruaciju žene ne bi trebale shvaćati kao nešto negativno, razumljivo je da nitko ne voli jake menstrualne grčeve. No grčeva ...
Read more →
Studija s Harvarda: 5 prioriteta za zdraviji život!
Studija s Univerziteta Harvard, na kojoj su stručnjaci radili više od 30 godina, uspjela je odrediti pet prioriteta koje treba uvesti u svakodnevnicu ukoliko želite živjeti što zdravije i život produžiti za do deset godina.
Ova studija naglašava važnost...
Read more →
Ovi će vam trikovi pomoći da se zdravije hranite
Svi mi znamo da je hrana lijek te da sve ono što unosimo u organizam utječe na naše zdravlje.
No, ipak, mnogima je teško prijeći na zdravije varijante hrane koju vole te izbaciti određene namirnice iz prehrane i upoznati se s novim namirnicama. Ako i vi...
Read more →