kilogrami 10
Ako želite da smršate, vaš doručak bi trebao ovako izgledati
Najbolje je da ujutru napunite baterije kako biste imali energiju za cijeli dan.
Ako želite da izgubite višak kilograma ujutro morate pojesti obilan doručak, pokazale su brojne studije. Doručak bi trebao da ima od 300 do 400 kalorija, a oko 45% do 55% k...
Read more →
KUNE SE U OVU DIJETU: Opra Vinfri potrošila milione da bi smršala, a vi možete za siću!
Jedna od najpoznatijih voditeljki na svijetu već godinama muči muku sa viškom kilograma.
Nije tajna da je Opra Vinfri pokušala baš sve, kako bi svoju liniju dovela u red.
"Sve dijete koje sam godinama isprobavala od početka su bile osuđene ...
Read more →
Nova Lakoća Postojanja – 4 koraka kako da smršate zauvijek!
Nije problem smršati na neko vrijeme, ali kako smršati zauvijek, kako se reprogramirati i postati vitka i zdrava osoba?
Još s početka godine donosimo odluke za nadolazeću godinu – koliko vas je i ove godine riješilo da skine koje kilo i malo više da obr...
Read more →
Nevjerovatna baka: Ima 64 godine i izgleda fantastično – ovo su njene tajne! (VIDEO)
Wendy Ida je baka iz Kalifornije i zahvaljujući svojoj posvećenosti treninzima ima tijelo mnogo mlađe žene, te ljudi često pretpostavljaju da je starija sestra svoje 41-godišnje ćerke Sky.
Wendy ima troje unučadi i doživjela je nevjerovatnu transformacij...
Read more →
3 skrivena razloga zašto vam raste stomak
1. Genetika
I dok nekim ženama nakupljeni kilogrami prvo 'odlaze' u stražnjicu i bokove, drugima se neželjene naslage masnoća sakupljaju upravo na području struka. Razlog tome je i genetika. Građu tijela nasljeđijemo od roditelja i bliže rodbine, a s time...
Read more →
Prije samo devet mjeseci imala je 120 kg, a danas nosi broj 38
Bivša debeljuca otkad je upoznala svog zaručnika debljala se 10 kg svake godine. Kada je počela osjećati bolove u gležnjevima počela je s dijetom i rigoroznim vježbanjem.
Kate Writer (25) iz Australije izgubila je 50 kilograma u samo 9 mjeseci i posta...
Read more →
Magični čaj koji topi kilograme
Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga isprobali i imaju samo riječi hvale za ovu sjajnu kombinaciju.
Sve što vam treba jeste zeleni čaj, cimet i lovorov list!
Priprema: Pr...
Read more →
Velika zabluda: Namirnice koje ne pomažu u gubljenju kilograma
Mi volimo činjenicu da se sve više ljudi opredjeljuje za zdravu hranu! Nažalost, postoje određeni proizvodi koje smatramo zdravim, ali oni zapravo nisu!
1. Energetske čokoladice
Većina energetskih slatkiša su prepuni šećera. Pojedite jabuku ili šar...
Read more →
Najveća greška koju pravimo kada želimo smršati
Kada žele da smršaju, žene se najlakše odriču mesa, a to je često jedna od najvećih grešaka koju prave.
Većina nutricionista kaže da je ono u umjerenim količinima neophodno za organizam, samo je važno da se ne pripremi tako da bude masno, na primjer na ...
Read more →
Pretjerano se udebljala kako bi udovoljila svom partneru
Patty Sanchez je težila nevjerojatnih 327 kilograma. Enormno se udebljala samo kako bi udovoljila svom partneru. Nakon što su konačno prekinuli, 'skinula' je 107 kg.
Patty Sanchez (51) iz Nevade namjerno se bolesno udebljala kako bi zadovoljila fet...
Read more →
- ← Previous
- 1
- 2
- 3
- Next →