iscrpljenost 2
5 sastojka za “punjenje baterija” koji pali čak i ako ne idete na more
Sindrom iscrpljenosti ili izgaranje na poslu (eng. burn-out sindrom) česta je pojava uoči sezone godišnjih odmora. Pojam obuhvaća specifično psihofizičko stanje uzrokovano preopterećenošću poslom i stresom koje se manifestira kroničnim umorom, nervozom, frustr...
Pročitaj više →
Loše navike koje izazivaju stalni umor
Želite biti svježi cio dan? Dosta vam je cjelodnevnog umora, pospanosti i bezvoljnosti za koje okrivljujete događaje “od prošle noći”?
Ako ste kao “razvlaka” cio dan nemojte žuriti da odmah okrivite prošlu noć. Dok je loš san zaista jedan od glavnih raz...
Pročitaj više →