Zdravlje (10 posts found)
Ako sušite odjeću u kući ili stanu, ovo morate da znate
Svima nam se dogodi da stavimo veš na radijator kako bi se što prije osušio. Da li je to dobra ideja?
Mnogi zimi odjeću suše u stanu, na radijatorima. Ali sušenje odjeće u zatvorenom prostoru povećava količinu vlage u vazduhu za 30 odsto, čime se stvara...
Read more →
Detoks: Čišćenje organizma nakon praznika
Evo kako da na brz način očistite tijelo od masnoća i alkohola koje ste unijeli tokom praznika...
Normalno je da se poslije praznika kad se duže spavalo, ali i više jelo i pilo, osjećamo usporeno, da nam organizam kaska i nema energije.
Kažu kako u n...
Read more →
Spavanje u hladnoj sobi doprinosi bržem mršanju
Spavanje u hladnoj sobi dodatno poboljšava naše zdravlje i utiče na ubrzavanje metabolizma, pokazalo je najnovije istraživanje.
Hladnije spavaće sobe bi mogle suptilno da transformišu vaše smeđe masno tkivo (dobra masnoća) u veću potrošnju energije, čak i z...
Read more →
U nekoliko koraka do savršene i zategnute figure
Ako je vaša novogodišnja odluka bila da prestanete da kukate zbog viška kilaže i prihvatite se vježbi, ovo je idealan trening za vas.
Vježbe za mršavljenje treba raditi 3 do 5 puta nedjeljno ako imate uslova i volje dobro je da vježbe za mršavljenje...
Read more →
Džem od đumbira: Poslastica koja ojačava imunitet
Za vrijeme hladnih dana, kada je čovjek najviše podložan prehladama i drugim virusnim infekcijama, neophodno je voditi računa o svom zdravlju. Za to je, na sve načine, potrebno ojačavati svoj imuni sistem.
U tome vam mnogo može pomoći prava vitamins...
Read more →
Narandža – sve prednosti ovog super voća!
Narandža je voće koje morate imati na svom stolu tokom cijele godine...
Narandža je voće koje rijetko ko ne voli. A da ne pričamo o njenom soku, koji milioni djece vole da piju ujutru prije škole ili vrtića. Ovo voće ne samo da ima dobar ukus, već j...
Read more →
Trikovi koji pomažu u sakrivanju mamurluka
Mamurni ste poslije lumpovanja od prethodne noći? Evo nekoliko vrlo korisnih savjeta kako da ga vješto sakrijete...
Nažalost, ovaj trik neće izbrisati glavobolju!
Sezona prazničnih zabava i raznih drugih evenata tek je počela, a već ti ih je pomalo d...
Read more →
Sjedenje sa prekrštenim nogama nezdravo
Ljekari upozoravaju da je sjedenje sa prekrštenim nogama nezdravo i da pojačava nastanak celulita. A da li je baš tako?
Volite da se osjećate kao dama i da sjedite sa prekrštenim nogama? A da li je to zdravo? Analizirajući podatke istraživanja koja ...
Read more →
Hrana koja pomaže u borbi protiv starenja
Tajne dobrog i zdravog izgleda tijela i lica kriju se i u pripremanju hrane!
1. Kuhajte polako
Toplota koja se koristi tokom pečenja, prženja i grilovanja podstiče formiranje "AGE" molekula, pogotovo u hrani koja je bogata proteinima i masnoćama. Kuh...
Read more →
Efikasna dijeta uz pomoć tjestenine
Svi znamo da su proizvodi od brašna loši za figuru.
Tjestenina ili špageti nikada nisu bile dio dijete. Ali, svako pravilo ima izuzetke.
Pronašli smo za vas pasta dijetu koja će zapravo pomoći ne samo da održite formu, već i da izgubite na težini. ...
Read more →