Zdravlje (10 posts found)
Zašto je voda dobra za vašu kožu?
Uloga vode u zdravlju kože jeste višestruka. Voda sačinjava od 55-70 posto našeg organizma i veoma je važna za održavanje normalnih metaboličkih procesa (npr. prenosi hraljive materije, razgrađuje toksine, smanjuje osjećaj glad i sl.).
Voda igra veoma ...
Read more →
Odlične ideje za niskokalorični doručak
Vodeće svjetske manekenke, Miranda Kerr, Adriana Lima i zanosna Chrissy Teigen otkrivaju svoj jutarnji meni koji, iako je dijetalan, obezbjeđuje im dovoljno hranljivih materija za čitav dan koji slijedi.
Svi već dobro znamo kako je doručak najvažniji obrok u ...
Read more →
Vitke noge za samo 10 minuta (VIDEO)
Noge su jedan od glavnih aduta svake žene, a njihovo oblikovanje ne mora biti “nemoguća misija”.
“Sezona” kratkih suknjica i šortseva se bliži, a naš savet vam je da ove godine sa treningom počnete na vreme.
Obucite udobnu odeću, pustite muziku koja će v...
Read more →
IMUNITETSKA BOMBA: Prirodni lijek protiv viroze i prehlade
Neprirodno visoke temperature za ovo doba godine, osim glavobolje i pospanosti, sa sobom su donijele i brojne viroze popraćene upalom sinusa, kašljem te cjelokupnim padom imuniteta. Želite li na prirodan i zdrav način ojačati tijelo i pobijediti prehlade i vir...
Read more →
Vitamin B12 protiv hroničnog umora
Iako će vam se naziv ovog vitamina možda učiniti neobičnim i potpuno nepoznatim, njegov značaj za zdravlje je vrlo veliki. Opšte poznat kao “crveni vitamin”, cijanokobalamin ili vitamin B12 se nalazi u injekcijama koje se daju premorenim sportistima ili pacije...
Read more →
Dijeta negativnih kalorija
IAKO NAMIRNICE BEZ KALORIJA odnosno hrana negativnih kalorija ne postoji, postoje namirnice čijom razgradnjom tijelo potroši više kalorija nego što se njome unese, pa odatle i naziv negativne kalorije.
Hipotetički, ako pojedete parce torte od 360 kalorija, or...
Read more →
Kakva osjećanja se javljaju usljed anksioznosti i kako smanjiti uznemirenost?
Anksioznost ne može nestati, ona je emocija kao i svaka druga i prirodno je da postoji i da se javlja s vremena na vrijeme u većoj ili manjoj mjeri, ali je bitno da se ne produbljuje.
Osobe koje pate od anksioznih poremećaja se svakodnevno ili s vremena...
Read more →
Sve što treba znati o polnim bolestima i kako ih spriječiti?
Šta se dešava ukoliko ne liječimo infekciju, kojom brzinom se prenose i koja je najbolja metoda da ih spriječimo, saznajte u nastavku!
Seksualno prenosive bolesti su, upozoravaju stručnjaci, u porastu, svuda u svijetu.
- Sada se većina seksualno...
Read more →
SALO NA STOMAKU: Evo zašto ne uspijevate da ga se riješite
Radili ste stotine trbušnjaka dok se niste osjećali kao da vam je prešao autobus preko stomaka. Znojili ste se na pokretnoj traci. Brojali kalorije. I šta se od toga dobili? Vjerovatno jedino umor, glad i upalu mišića. I pored svog uloženog truda i dalje vam i...
Read more →
SOUPING: Proljetni detoks organizma supama
Pitate se koji je to novi način da očistite tijelo od toksina, a u isto vrijeme budete siti tokom dana? Predstavljamo vam novi trend: souping.
Souping je čišćenje organizma pri kojem tokom dana možete jesti, kao što i sam naziv kaže, jedino supe. Osim što omo...
Read more →