Zdravlje (10 posts found)
Kako spriječiti alergije?
Svi se radujemo dolasku proljeća, lijepim danima i buđenju prirode. Ali mnogo je onih za koje dolazak proljeća znači početak borbe s alergijama.
Šta su alergije, u koje doba godine se javljaju, koje su najčešće i na koga sve djeluju, pročitajte u nastavku ...
Read more →
Ženama je potrebno više sna nego muškarcima
Ženski mozak je nešto drugačijeg sastava pa su i njihove potrebe za spavanjem malo veće, izjavo je voditelj istraživanja prof. Jim Horne.
Žene su sklonije multitaskingu, odnosno obavljanju više stvari istovremeno. One su nešto i fleksibilnije i zapravo ...
Read more →
Ovaj smoothie je odličan izbor nakon treninga
Ono što jedete nakon treninga značajno utiče na rezultate vježbanja. Smoothie je odličan izbor jer je lagan za pripremu, a dodavanjem pravih sastojaka u smoothie ćete do željenih rezultata doći puno prije.
Nakon treninga je potrebno unijeti odgovarajuću...
Read more →
Napitak koji topi i najupornije masnoće
Đumbir spada u najzdravije začine koje mogu i te kako da vam pomognu u skidanju viška kilograma!
Ako želite da skinete višak kilograma, napravite dijetalni napitak koji se sastoji od đumbira, paradajza, limuna, celera i ljute papričice. Svi sastojci ovog na...
Read more →
MUŠKATNI ORAŠČIĆ: Začin za zdrav stomak
OVAJ BLAGOTVORNI PLOD OLAKŠAVA VARENJE, ublažava gorušicu, otklanja gasove, pomaže u liječenju hroničnog kolitisa, dijareje i gastroenteritisa.
LJEKOVITA SVOJSTVA
U zemlji porijekla - Indiji, muskatni orah ima dugu tradiciju liječenja, a njegova ljekovit...
Read more →
Laneno sjeme s jogurtom je nevjerovatan lijek
Konzumiranje 1-3 kašike brašna od lanenog sjemena u stanju je da u roku od 3 nedjelje potpuno očistiti debela i tanka crijeva od dugogodišnje sluzi, fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno očuvanje crijevne mikroflore.
Ova metoda omogućava brzu normalizaciju...
Read more →
7 stvari sa kojima svakodnevno slabite imunitet
Nedostatak sna, previše stresa, luđačka radna sedmica, sve to, znamo, nije dobro za zdravlje. Sigurno ni dijeta na kojoj ste ne pomaže da se osjećate u punoj formi ili vam smetaju neki lijekovi koje uzimate?
Moguće da narušavate svoj imunološki sistem, a da...
Read more →
Evo kako ćete olakšati proljetnu alergiju…
Kijanje, suzenje očiju i curenje nosa samo su neki od simptoma proljetnih alergija, koje je moguće olakšati ovim namirnicama.
1. Jabuke
Jabuke su bogate bioflavonidom kvercetinom (koji se može naći i u luku, bijelom luku, kupusu i š...
Read more →
Bolji metabolizam uz ove tri moćne kombinacije
Predstavljamo vam 3 "specijalca" koji će prodrmati probavu u roku od 30 minuta!
U vrijeme kada trpeza obiluje slatkim, slanim i masnim jelima, nije za shodno da se podsjetimo saveznika dobrog i brzog metabolizma.
Dok su kolači, sarmice i pečenje stvore...
Read more →
Hormoni odgovorni za apetit, sitost i taloženje masnih naslaga
Tijelo luči određene hormone, odgovorne za sitost, apetit i taloženje masnih naslaga. Poremećeni nivo hormona leptina i grelina, takođe može da bude uzrok gojaznosti.
Gojaznost je, prema statističkim podacima, ozbiljan problem savremenog čovjeka, odnosn...
Read more →