Zdravlje (10 posts found)
Imunološki sistem čuvaju probiotici
Do sada smo već naučili da je važno da svakodnevno unosimo probiotike – bilo da je to iz jogurta obogaćenog probiotičkim kulturama, kefira, kombuhe ili fermentisanog povrća – i da to doprinosi zdravlju našeg digestivnog trakta. Međutim, koliko nas zapravo zna ...
Read more →
Ova poslastica je savršeno osvježenje i borac protiv kilograma
Sezona lubenica počinje. Ova ukusna ljetna poslastica u sebi sadrži najveći procenat vode (90%), što je čini izvrsnim antioksidansom i namirnicom koja je idealna za dijetu. Osim što ćete unijeti dovoljno tečnosti u organizam, dobijate i veliku dozu vitamina i ...
Read more →
Dijeta sa paradajzom: Izgubite pet kilograma za šest dana
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu sa paradajzom koja garantuje uspjeh. Naravno, prije nego što se odlučite za ovakav režim ishrane trebalo bi da se posavjetujete s ljekarom!
Ova dijeta traje samo šest dana za kojih možete da ...
Read more →
VODENA DIJETA – prava stvar koju trebate!
Uz pomoć ove dijete, kažu, mršavi se nešto manje od kilograma dnevno. I zbog toga ne treba da se drži duže od jedne sedmice.
Naravno, kao i prije svake dijete, trebalo bi da se konsultujete sa ljekarom i provjerite da li vaš organizam može da podnese ...
Read more →
Zašto je jako važno uvijek se istuširati prije ulaska u bazen?
Osoblje koje brine o javnim bazenima redovito provodi kontrolu vode kako ne bi došlo zdravstvenih problema njihovih korisnika. Čak i osobe koje svakodnevno odlaze plivati na bazen, pri čemu prosječno progutaju oko 100 mililitara hlorirane vode, ne moraju strah...
Read more →
Kafa od maslačka: Napitak koji će vas preporoditi
Nema ljepše slike nego kada dođe proljeće, a na livadama se pojave zlatne glavice maslačaka. Ova samonikla biljka koja je rasprostranjena na našim krajevima u sebi krije brojna ljekovita svojstva. Osim što je odličan izvor vitamina i minerala, svojim ljekoviti...
Read more →
Osmosatna dijeta: Možete da jedete šta god želite, a KILOGRAMI se brzo tope!
Ideja posta kako bi se skinuo višak kilograma nije nova. Ali ovakav koncept ipak jeste, a pojedine slavne ličnosti svim silama promovišu ovakav režim ishrane.
Ovakva dijeta na prvu ne zvuči naporno - osam sati jedete kako i šta želite, a onda slijedi 1...
Read more →
VAŽNO: Možete nekome spasiti život- prepoznaj moždani udar
Na roštilju se Sanela spotaknula i pala. Ponudili su da pozovu hitnu pomoć, no ona je sve uvjerila kako je dobro i da se samo zbog novih cipela spotaknula o kamen.
Kako je djelovala blijedo i tresla se, pomogli su joj da se očisti donijeli joj novi tanjir s h...
Read more →
ISTRAŽIVANJA DOKAZALA: Osobe koje se ne mogu probuditi na prvi alarm su inteligentnije
Novo istraživanje pokazalo je da spavanje nije luksuz zbog kojeg bi trebala osjećati krivicu jer se pokazalo da su "spavalice" inteligentnije, kreativnije i sretnije. Studija "Zašto su noćne ptice inteligentnije" ukazuje da je znak inteligencije mogućnost osob...
Read more →
5 loših navika zbog kojih brže starimo
Svakodnevne navike utiču na kvalitet našeg života. Za neke mislimo da su dobre za nas, ali mogu biti jedan od okidača koji dovode do prijevremenog starenja. Ovih pet svakodnevnih navika mogu uticati na kvalitet vaše kože i izgled.
Dijete sa niskim procentom...
Read more →