Sa dijetama se može otkloniti samo manji dio masnih naslaga sa ruku, ali neće ojačati mišiće ruku. U takvim slučajevima mogu pomoći samo određene vježbe.
Probajte odvojiti desetak minuta dnevno za ovu vježbu: Od svih postojećih vježbi za mršavljenje ruku, na prvom mjestu po svojoj efikasnosti su sklekovi. Odlično jačaju mišiće. Radite ih svaki dan i ubrzo ćete vidjeti rezultate.
Izvor: hayat.ba
