Ako izuzmemo neugodne trendove poput anoreksije i bulimije koji se često povezuju sa svijetom modelinga, složit ćemo se kako su supermodeli poznati po svojim besprijekornim tijelima i savršenim dimenzijama.
Neke od njih imaju sreću pa genetski nisu sklone debljanju i ne moraju brojati svaku kaloriju, pa se povremeno počaste finim i kaloričnim obrocima. Ne bez obzira na genetiku važno je što, kada i u kojoj količini jedemo.
Ako i vi pokušavate svoje tijelo dovesti u formu prije ljeta te izgledati i osjećati se dobro, možda vam baš neki od ovih režima prehrane budu odgovarali.
Ovo su 4 različite dijete kojih se pridržavaju super modeli kako bi 365 dana u godini izgledali savršeno.
@gisele
Jelovnik Gisele Bündchen najvećoj mjeri se sastoji od povrća. Gotovo 80% namirnica koje konzumira je povrće koje kombinira s cjelovitim žitarica i mesom. Za ovog supermodela ne postoji bijeli šećer i bijelo brašno.
@mirandakerr
Miranda Kerr održava liniju konzumirajući hranu koja odgovara njenoj krvnoj grupi. Dijete po krvnim grupama nisu fokusirane na brzo gubljenje kilograma, već poboljšanje zdravlja unošenjem namirnica koje odgovaraju organizmu određene osobe.
@bridgetmalcolm
Bridget Malcolm pobornica je vegetarijanske prehrane. Usredotočena je na voće, povrće i žitarice, a izbjegava namirnice dobivene od životinja.
@carolynmurphy
Princip lužnate dijete koju koristi Carolyn Murphy temelji se na tome da nam je tijelo kiselo, što nije dobro za zdravlje. Unosom lužnatih ili alkalnih namirnica možemo postići bolje zdravlje organizma. Alkalna prehrana sastoji se od svježeg voća i povrća i vegetarijanska je.
