Zamijenite nezdravi doručak ovim napitkom koji će vas dovesti do željene kilaže i učiniti vas zdravijim…
Dijete u kojima je potrebno odreći se potpuno omiljene hrane ili uvesti potpuno nov režim ishrane teško pada svakoj osobi. Ali, da bi ste se riješili viška kilograma i doveli liniju do željenog izgleda, potrebno je makar nešto da promijenite.
Mi vam nudimo recept za poseban napitak koji će vas riješiti svih muka sa kilogramima i pored toga učiniti vas zdravijim i jačim. Takođe, ovaj napitak i nakon mršavljenja nastavlja da ima funkciju u vašoj ishrani – održava vašu novu tjelesnu masu i zamenjuje sve one nezdrave i teške jutarnje obroke koje većina ljudi voli da jede.
Sastojci:
– 130g borovnica (ili brusnica)
– 1 kašika izrendanog đumbira
– 1 banana
– 65g mladog špinata
– 2 kašike mljevenog lana
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i pomiješajte dok se sve ne sjedini u ukusan smuti. Ako želite, možete dodati i malo leda.
Svakog jutra, umjesto doručka pijte ovaj napitak i zagarantovano ćete izgubiti minimum 2 kilograma u jednoj nedjelji. Čak i kada dovoljno smršate, nastavite da pijete ovaj napitak, kako bi vam ta težina i ostala.
Izvor: zenskimagazin.rs
