teretana 2
7 vježbi za vitke noge koje možete raditi i kod kuće
Pravi je trenutak da počnete pripremati svoje tijelo i liniju za ljeto koje nam je sve bliže. Za najbolje rezultate, osim zdrave prehrane izuzetno je važna i redovita te pravilna tjelovježba koju možete odraditi i u svome domu, bez odlaska u teretanu.
S...
Read more →
Čaša crnog vina može zamjeniti sate muke u teretani
Čaša crnog vina dnevno stvarno je sjajna stvar i treba poslušati naše stare koji su to pili “za krv”, jer su zdravstvene prednosti resveratrola, spoja pronađenog u crnom vinu, slične onima koje dobivamo od tjelovježbe.
Resveratrol dokazano poboljšava fizičk...
Read more →