sjemenke 2
Ako želite da smršate, vaš doručak bi trebao ovako izgledati
Najbolje je da ujutru napunite baterije kako biste imali energiju za cijeli dan.
Ako želite da izgubite višak kilograma ujutro morate pojesti obilan doručak, pokazale su brojne studije. Doručak bi trebao da ima od 300 do 400 kalorija, a oko 45% do 55% k...
Pročitaj više →
Ove sjemenke su najpopularnija superhrana na svijetu
Chia sjemenke se koriste kao hrana već hiljadama godina. One su korištene kao jedna od osnovnih prehrambenih namirnica u narodima kao što su Maje i Asteci. Nedavno su ponovno otkrivene i ljudi su sve više počeli cijeniti ovo zaboravljeno sjeme.
Chia sjemenk...
Pročitaj više →