salata 4
Salata puna proteina koja košta kao jedna vikend kafa!
Slanutak je vrlo zdrava namirnica koja je bogata bjelančevinama. U stotinu grama ove mahunarke nalazi se nešto više od 360 kalorija, te čak 19 posto proteina.
Ne čudi stoga što je omiljena među osobama koje jedu isključivu hranu biljnog porijekla, ali i m...
Read more →
Savršen mediteranski zalogaj: Italijanska proljetna salata sa mocarelom, spremna za 15 minuta!(RECET)
Potrebni sastojci za četiri osobe:
Četiri šake rukole
Dve šake bejbi špinata
Šeri paradajz – 15 komada
Osam kuglica bejbi mocarela sira
Glavica crvenog luka
Za preliv:
Balsamiko sirće 1 supena kašika
Maslinovo ulje – dvije supene ka...
Read more →
ZA ILI PROTIV: Salata za doručak?
Vaše jutro biste uvijek trebali započeti s zdravim doručkom - on će vam dati energiju za sve obaveze koje će se naći na vašem rasporedu još od ranih sati. A uz zdravi doručak, osjećat ćete manju grižnju savjeti ukoliko se na pauzi za ručak nagradite i ukusnom ...
Read more →
Neobičan i apsolutno osvježavajući trio: lubenica, menta i sir
Na prvi pogled nemoguće, već na drugi sasvim logično! U svakom slučaju, dobrodođe u vrijeme visokih temperatura i ljetnih dana. Za party, mezu, kao obrok ili užinu probajte salatu od lubenice u neočekivanoj kombinaciji sa krastavcima, sirom i mentom.
Sve št...
Read more →