nervoza 4
Riješite se nevoze i nestrpljivosti uz samo tri koraka
Uskoro se bliži neki vama veoma važan i uzbudljiv event, ne idu vam stvari baš od ruke ove sedmice ili ste možda samo gladni i jedva čekate nešto brzo pojesti? Uz sve te događaje pojavljuje se jedan pratitelj - nestrpljivost, koja jedne usporava, druge čini n...
Pročitaj više →
Ako ste pod stresom: Evo kako se opustiti
Određena količina stresa u životu je normalna, pa čak i neophodna, ali pretjerani stres ometa normalne dnevne aktivnosti i može ozbiljno da naruši zdravlje. Postoje različiti načini opuštanja, ali možda najjednostavniji i najlakši nudi japanska tradicionalna m...
Pročitaj više →
Zašto mrzim porodična okupljanja – iako obožavam svoju porodicu
U mojoj porodici praznični dani su poznatiji kao dani kada se svi trudimo da budemo dobri jedni prema drugima i da zajedno ručamo, uživajući u harmoničnoj porodičnoj atmosferi kao sa filma, znajući da će kad-tad doći do svađe i da ćemo završiti svako u svojo...
Pročitaj više →
U kakvom je stanju naše tijelo i šta nam poručuje?
Kada vas boli glava uzmeti li samo tabletu bez razmišljanja ili ste se možda pitali šta vam to vaše tijelo želi poručiti? Je li je možda vrijeme za ljekarski pregled, ili da jednostavno uzmete predah od napornog dana i na trenutak se okrenete sebi. U svakom sl...
Pročitaj više →