navike 10
Želite li spavati bolje? Obucite VUNENU PIDŽAMU
Novo istraživanje, objavljeno u časopisu Nature and Science of Sleep, kaže da ako spavate u vunenim pidžamama, umjesto pamučnim, spavaćete duže. Rezultati kažu, u prosjeku 15 minuta duže.
Vuna drži tijelo u najboljoj termalnoj zoni i zbog toga će se tijelo na...
Pročitaj više →
Pet najboljih gradova za strastvene ljubitelje kafe
Ljubiteljima kafe koji bi tu strast rado uskladili sa svojim putovanjima preporučuje se da biraju gradove u kojima se već duže njeguje kultura vezana za ispijanje tog magičnog crnog napitka.
Ljudima širom svijeta je nezamisliv početak dana bez šolje kafe,...
Pročitaj više →
5 pravila Audrey Hepburn kojih se nije odrekla do smrti i zbog kojih je i dalje boginja
Audrey Hepburn već decenijama važi za jednu od najljepših glumica u historiji. Njen šarm i ženstvenost su je učinili nedostižnom muzom. Audreyin sin Luka je otkrio 5 pravila njege od kojih glumica nikada nije odstupala.
Manje je poznato da je Audrey ž...
Pročitaj više →
Kada je najbolje popiti prvu jutarnju kafu?
Strastvenim ljubiteljima kafe nemoguće izgleda da dan započnu bez kafe. Međutim, stručnjaci tvrde, da je mnogo bolje prvu kafu popiti, kasnije u toku dana.
Kafa vas odmah nakon buđenja može učiniti nervoznim. Ukoliko prvu kafu popijete rano ujutro, prvih pa...
Pročitaj više →
Top 3: Navike kojih nikako ne bi trebalo da se odreknete u vezi!
Bez obzira na to što ste u vezi, postoje stvari i navike kojih nikada ne bi trebalo da se odreknete, nezavisno od vašeg ljubavnog statusa. Iskrena i čvrsta veza uključuje potpuno povjerenje i poštivanje mišljenja, stavova i generalno druge osobe kao jedinstven...
Pročitaj više →
9 nevjerovatnih razloga da svako jutro ustanete prije pijetlova
Ričard Brenson, poslovni magnat i osnivač "Virgin" grupe, svako jutro ustaje rano dok svi drugi još uvijek spavaju. Mnogi uspješni ljudi se takođe drže ove rutine. Nauka kaže da svakodnevno rano ustajanje ima mnogo pozitivnih efekata ne samo na vašu produkti...
Pročitaj više →
Ove navike utiču na sterilitet
Ljekari preporučuju bolje informisanje i muškaraca i žena o uzrocima steriliteta. Što se tiče žena, one bi morale da se bolje upoznaju sa funkcionisanjem reproduktivnog sistema i mogućnostima napredovanja istog.
Šta sve može uticati na smanjenu plodnost?
P...
Pročitaj više →
Ako imate manjak seksualne želje provjerite svoje loše navike
Iako je ljubav najvažnija stvar u vezi, strast također igra vrlo važnu ulogu. Kada nestane strasti, s vremenom i ljubav izblijedi, a vjerujemo da niko od vas to ne priželjkuje sebi i svom partneru. Ako ste primijetili da u vašoj vezi ima sve manje i manje stra...
Pročitaj više →
Poslije treninga užina je obavezna
Da li poslije završetka vježbanja u teretani ili na otvorenom uopšte nemate apetit ili poželite da odmah nešto pojedete? Ako spadate u prvu grupu, možda bi trebalo da razmislite o svojim navikama, jer izbjegavanje hrane poslije treninga može nepovoljno da utič...
Pročitaj više →
Ovo su navike svih sretnih žena
Žene koje se osjećaju zadovoljno imaju nekoliko zajedničkih navika koje svakodnevno praktikuju i same kreiraju svoju sreću.
Sretne žene su sretne jer čine same sebe sretnima. Osim što imaju pozitivan pogled na život, njeguju dobre navike koje poboljšavaju n...
Pročitaj više →