mlijeko 7
5 namirnica za dobar san
Orasi
Orah je bogat izvor triptofana, aminokiseline koja pomaže u postizanju razine serotonina i melatonina potrebnog za zdravo spavanje. Ti hormoni su odgovorni za naš biološki sat i...
Pročitaj više →
Imamo recept za najukusniju ledenu kafu koju vrlo lako možete sami napraviti
Iako neke rituale i navike iz nekadašnje poznate rutine polako dobivamo na kapljicu, omiljeni kafići još uvijek nisu otvorili svoja vrata. Tako su se naše terase i dvorišta pretvorili u idealna mjesta za ispijanje omiljenih napitaka te upijanje svake zrake sun...
Pročitaj više →
Zašto trebate popiti čašu mlijeka prije svakog putovanja?!
Ova će vijest posebno oduševiti sve one koji imaju mali mjehur.
Svako ko ima potrebu češće ići u toalet, zna kako mora razmisliti dva puta, prije nego popije pola litre vode, soka ili nekog energetskog pića, prije ili tokom putovanja. A obično je to upravo on...
Pročitaj više →
To se zove osveta! Foto dokaz da se nikad ne smijete zamjeriti ženi
Ako ste radili u firmi koja ima zajednički frižider, vjerojatno ste čuli priče o tajanstvenim nestancima hrane i pića iz njega. Često puta postoji neki kradljivac koji uzima namirnice bez pitanja, te ih nikada ne nadoknadi.
S ovim problemom susr...
Pročitaj više →
Zašto Kineskinje ne boluju od raka: Ispovijest žene koja je pobijedila opaku bolest, evo pomoću čega
Da li ste čuli za Džejn Plant? Ona je profesorka kojoj je dijagnostifikovan rak u 42. godini.
Kada joj je postavljena dijagnoza, odmah je pomislila da joj je karijera gotova i da će joj se život završiti, u svakom smislu. Međutim, odlučila je da se bori...
Pročitaj više →
Ukus zadovoljstva: Mliječna Panna Cotta sa kafom
Da li želite da isprobate nevjerovatno lak i ukusan ljetni desert?
Panna cotta je klasičan recept koji možete pripremiti kod kuće.
Sastojci:
150ml mlijeka
180 ml pavlake
4 kašike šećera
2 kašike skuhane kafe
1 žumance
20 g želatina
1 kašičic...
Pročitaj više →
Namirnice za jačanje kostiju
Hrana koju jedemo ima direktan uticaj na čvrstoću kostiju. Naše kosti trebaju mnogo kalcija u djetinjstvu i mlađim godinama da bi dosegle svoju maksimalnu gustoću do tridesete godine. Poslije toga kosti polako gube kalcij, ali unošenjem dovoljno kalcija kroz p...
Pročitaj više →