masnoća 2
Namirnice koje nikako ne smijete bacati u sudoper
1. Ulje
Ulje za kuhanje je veliki neprijatelj kuhinjskim sudoperima. Iako mnogi misle kako će ulje lagano kliznuti baš poput bilo koje druge tekućine, ulje će brzo postati kruto, odnosno s vremenom će se stvoriti masne naslage koje predstavljaju ozbiljan ri...
Pročitaj više →
Spavanje u hladnoj sobi doprinosi bržem mršanju
Spavanje u hladnoj sobi dodatno poboljšava naše zdravlje i utiče na ubrzavanje metabolizma, pokazalo je najnovije istraživanje.
Hladnije spavaće sobe bi mogle suptilno da transformišu vaše smeđe masno tkivo (dobra masnoća) u veću potrošnju energije, čak i z...
Pročitaj više →