kreatinost 2
Može li kreatin pomoći u borbi protiv depresije?
Kreatin je najpoznatiji kao dodatak prehrani za poboljšanje mišićne snage, ali nova istraživanja ukazuju na njegov potencijal u liječenju depresije. Sistematski pregled objavljen u časopisu Brain Medicine analizirao je pet kliničkih ispitivanja u kojima su uče...
Read more →
LJudi koji se teško bude ujutru su bolji od SVIH OSTALIH U OVOME
Nisu svi jednako uspješni kada je riječ o ustajanju iz kreveta ujutro. Ili ste jutarnji tip ili niste. Bez obzira na to što ste već pokušali, rezultat je uvijek identičan. Ali ne brinite, jer ako se teško buditi sada ćete se obradovati.
Nedavno provedena am...
Read more →