ketogena dijeta 3
7 recepata za večeru po pravilima ketogene dijete
Mnogima koji se odluče na keto prehranu, najveći problem je nedostatak ideja za pripremu obroka, pa se prehrana svede na samo nekoliko namirnica koje se ponavljaju iz dana u dan. Naravno, takvim monotonim i suženim izborom obroka značajno se povećava...
Pročitaj više →
10 keto recepata za sve obroke u danu
Ketogena dijeta je način prehrane u kojem se udio ugljikohidrata u prehrani svodi na minimum, pa je tijelo primorano energiju crpiti iz masti. Posljedica smanjenog unosa ugljikohidrata jest stvaranje ketona koje tijelo proizvodi razgradnjom masnih kiselina u j...
Pročitaj više →
Fritata s povrćem i sirom: Doručak po mjeri najguglanije dijete u protekloj godini
Ketogena dijeta način je prehrane koji se temelji na unosu minimalnih količina ugljikohidrata i povećanom unosu masti. Donosimo vam recept za odličan početak dana po pravilima ovog tipa prehrane.
Što je ketogena dijeta? Ovo je najtraženiji zdravstveni pojam u...
Pročitaj više →