hidratacija 7
Aromatizirana voda je ukusan i osvježavajući spas tokom vrućih ljetnih dana
Unos vode je ključan za zdrav rad organizma i zdravu i sjajnu kožu, a to je posebno važno ljeti. Ljeti se više znojimo i gubimo puno vode zbog čega dodatno trebamo obratiti pažnju na dovoljan unos vode. To može postati naporno i dosadno, no zato običnu vodu mo...
Pročitaj više →
Što i kako konzumirati ujutro?
Kako je najbolje započeti dan i što konzumirati kako bi razbudili tijelo, pokrenuli probavu i osigurali da dugo vremena ne budete gladni?
Prije svega, nakon što se probudite potrebno je popiti između 3 do 5 dcl vode. Dobra hidratacija ...
Pročitaj više →
10 NAJVEĆIH ZABLUDA O CELULITU
Imate celulit?
Niste jedini, bar 90% žena ga ima.
To ne umanjuje vašu želju za glatkim tijelom i tu ste u pravu.
O celulitu se pletu razne priče.
Bar polovina ih je samo zabluda koja vas u najmanju ruku skreće sa pravog puta u borbi za tijelo bez celulit...
Pročitaj više →
Ove namirnice morate jesti ukoliko ne volite piti vodu
Namirnice koje sadrže visok udio vode odlično su rješenje za ljetne dane kada je iznimno bitno da je organizam hidratiziran.
1. Krastavci – 96 posto
Solidan izvor vitamina C i A, ova namirnica sadrži više od 90 posto vode u sebi. Također, krastavci...
Pročitaj više →
Pravilo 3 minute: Greška koju radimo poslije tuširanja
Voditi pravilnu brigu o svojoj koži iznimno je važno. Redovito čišćenje i hidratiziranje samo je jedan od načina kako bi ju trebali njegovati. Ali ako imate drugih problema s kožom, vaši dnevni rituali možda uništavaju vašu kožu, a da toga niste ni svjesni.
T...
Pročitaj više →
Kakao pločice za njegu tijela
Nabavite silikonske ili metalne kalupe u obliku Djeda Mraza, jelke, zvijezde ili anđela kako bi poklon bio u skladu s praznicima, a poslije ih možete koristiti i u pripremi kolača.
Napravite nekoliko pločica različitih oblika pa ih zapakujte u trans...
Pročitaj više →
Navike koje štete kosi
Duga, zdrava kosa je san svake žene koja naravno voli ovakav izgled, što znači da se više od 50% ženske populacije trudi da njeguje i pušta svoju kosu do neke granice koja im se sviđa. Raznobrojni proizvodi, domaće kupke, šamponi i maske, na sve smo spremne da...
Pročitaj više →