avokado 3
Na tanjiru za 10 minuta: Recept za kalorični doručak s kojim se mršavi
Ne preskačite doručak ako želite smršavjeti ili održati postojeću kilažu, osnovno je nutricionističko pravilo. U topljenju kilograma niti jedan stručnjak ne predlaže gladovanje. Naprotiv, savjetuje se uravnotežena prehrana bogata cjelovitim namirnicama, a pogo...
Pročitaj više →
10 namirnica koje pomažu u gubitku kilograma
Grčki jogurt
Iako je bogat mastima, radi se samo o dobrim mastima koje su potrebne organizmu. Ujedno je i izuzetno bogat izvor proteina, a oni imaju prednost jer opskrbljuju vaše tijelo energijom više od ugljikohidrata.
Kvinoja
...
Pročitaj više →
Zdrav sjaj i bogat volumen: Namirnice za bolju strukturu kose
Ako želite da vašoj kosi pružite bolju njegu, ali i da povratite zdrav sjaj i bogat volumen, pravo je vrijeme da u svoju ishranu uključite sljedeće namirnice...
Pored kvalitetnih proizvoda koji su veoma bitni za zaštitu kose, pogotovo pri čestom pranju i fa...
Pročitaj više →