Zdravlje (10 posts found)
Ove stvari ne bi trebalo raditi tokom menstruacije!
Nikako ne smijete da pijete hladnu vodu jer menstrualna krv može ostati na zidovima materice i nakon 5 do 10 godina, što je po nekad uzrok raka.
Menstrualni ciklus se svakog mjeseca treba ispoštovati. Tada ste malaksale, nemate želju da se krećete niti ...
Read more →
Za šta je sve dobra voda s limunom ujutro?
Većina ljudi zna da je limun voda dobra za nas. Puna je vitamina C i odlična za cjelokupno zdravlje. Pogotovo što smo se približili još jednoj sezoni gripe i potrebno je naš imunološki sustav držati u top formi.
I dok može biti dobro popiti veliku čašu vode...
Read more →
Vitamini i minerali koje treba svaka žena
Svi vitamini i minerali su nužni za normalno funkcionisanje organizma, ali sljedećih top 5 predstavljaju one najvažnije ženama za očuvanje njihovog zdravlja, vitalnosti i ljepote...
Vitamin mladosti = vitamin E
Ovaj snažni antioksidans slavan je po s...
Read more →
6 vježbi za čvrste ruke
Kada se radi o jačanju mišića ruku i ramena, sklekovi su obično vježba koju svi preporučju, međutim, osim što nisu omiljeni među ženama, nisu naročito ni jednostavni za izvođenje. Ako preskačete vježbe za ovaj dio tijela, jer ne želite da se „maltretirate“ skl...
Read more →
Kako napraviti organski flaster za izlučivanje toksina iz organizma
Detoksikacijski flasteri na naš organizam imaju dvojako djelovanje - podstiču refleksološke tačke i upijaju toksine iz organizma. Cijene flastera za detoksikaciju organizma znaju da budu vrlo visoke, ali možete ih i sami napraviti.
Kako napraviti detoksikac...
Read more →
Ovo su najčešći izgovori zašto ne vježbate, a evo i kako da im se suprotstavite…
Bilo da je riječ o yogi, joggingu, planinarenju, plesu ili običnoj šetnji sigurno je kako će većina žena na prijedlog jedne od ovih aktivnosti reagovati negativno, bolje rečeno pronaći će izgovor kako izbjeći kretanje u prirodi ili običnu, jednostavnu tjelovje...
Read more →
Saznajte da li vašem tijelu nedostaje magnezijum
Razdražljivost, sklonost depresiji, niska tolerancija na virusne i bakterijske infekcije mogu biti simptomi da tijelu nedostaje magnezijum. Provjerite da li kod sebe primjećujete i druge pokazatelje i obezbijedite sebi dovoljne količine ovog važnog elementa!
...
Read more →
Zaštitite jetru ovim jednostavnim receptom
Jetra je jedan od najvažnijih organa, a njena oštećenja mogu znatno uticati na zdravlje, ali i na dugovječnost. Ona ima veoma važnu ulogu kao organ koji “obnavlja” krv te je i organ koji stimuliše probavu. Jetra, takođe, prečišćava krv te eliminiše otpadne mat...
Read more →
6 najboljih recepata za uklanjanje ožiljaka od bubuljica
Kako ukloniti ožiljke od prištića: 6 najboljih recepata
Ako vas muče ožiljci od akni i prištića, postoje neki prirodni recepti koji vam mogu pomoći. Donosimo 6 najboljih.
1. Jabučni ocat
Nakon umivanja nanesite jabučni ocat na problematična ...
Read more →
“My Body Art”: Program vježbanja koji vas motiviše da nikad ne odustanete (FOTO+VIDEO)
My Body Art je program vježbanja koji je uglavnom namijenjen za sve vrste vježbača i spada u „Body and Mind“ kocept vježbanja.
Prema riječima Anite Ahmetkadić, instruktorke u Fitness Studiu Fuke, ovakav koncept vježbanja ima za cilj da poveže naše tijel...
Read more →