Zdravlje (10 posts found)
Kako efikasno ukloniti salo na rukama?
Sa dijetama se može otkloniti samo manji dio masnih naslaga sa ruku, ali neće ojačati mišiće ruku. U takvim slučajevima mogu pomoći samo određene vježbe.
Probajte odvojiti desetak minuta dnevno za ovu vježbu: Od svih postojećih vježbi za mršavljenje ruku,...
Read more →
Evo šta će se desiti kad prestanemo da nosimo cipele s visokim potpeticama
Neke žene uopšte ne vole cipele sa visokim potpeticama, dok mnoge svoj život ne mogu da zamisle bez njih. Naučno je dokazano da je nezdravo stalno nositi cipele sa štiklom jer takva obuća šteti leđima i nogama, pa se ženama koje ih često nose savjetuje da ipa...
Read more →
Kako da zavolite jutarnje vježbe – 10 savjeta koji će vas pretvoriti u ranoranioca
Studije su pokazale da fizičko vježbanje značajno povećava mentalnu oštrinu koja traje od 4 do 10 sati nakon vježbanja!
"Ja nisam osoba koja voli rano ustajanje". Ovo je izjava koju ćete često čuti od vaših prijatelja ili poznanika koji jutarnje sate korist...
Read more →
Zašto je dobro pojesti bananu ujutru na prazan želudac?
Dijetu je osmislio Hitoši Vatanabe koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko, inače farmaceut po zanimanju.
Osnovna postavka "pronalazača" ove dijete je da doručak koji sadrži jedino banane i običnu vodu sobne temperature ...
Read more →
Proljetni eliksir u borbi protiv viška kilograma
Sezona jagoda uveliko traje, a vi bi trebalo da iskoristite sva djelotovrna dejstva te ukusne, zdrave, osvježavajuće voćke koja se pokazala i efikasnom u borbi protiv viška kilograma.
Poznato je već da je konzumiranje tečnosti izuzetno važno za zdravlje...
Read more →
Ove stvari ne biste smjeli raditi nakon carskog reza
Carski rez je operacija kojom beba dolazi na svijet. Kao i nakon svake operacije, i poslije carskog reza potrebno je vrijeme oporavka pri čemu je najvažnije zarastanje ožiljka. Oporavak obično traje šest sedmica, a tokom tog perioda žena treba da vodi računa, ...
Read more →
Sve dobrobiti čokolade
Ako hoćete da vam mozak radi kao kao švajcarski sat, jedite čokoladu jednom nedjeljno. Naučnici vjeruju da redovno uzimanje kakao-poslastice, predstavlja ogromnu dobrobit za mozak.
Medicinski stručnjaci stalno upućuju na pozitivno dejstvo čokolade na zd...
Read more →
Eliksir zdravlja: Napitak koji se lako sprema
Kurkuma, čudotvoran začin koji štiti od upala, djeluje kao antioksidans i usporava starenje. Ovaj začin može se koristiti preventivno, ali i u liječenju mnogih zdravstvenih problema. Preko sedam hiljada naučnih istraživanja širom svijeta potvrdilo je da je nje...
Read more →
Zašto je spavanje u donjem vešu opasno po zdravlje?
Prema američkim ljekarima, pidžame i gaćice mogu da izazovu nepopravljivu štetu po zdravlje.
Kada je hladno vrijeme, mnogi od nas spavaju u pidžamama, a tokom ljeta u donjem vešu. Prema riječima stručnjaka to će učiniti više štete nego koristi.
Američ...
Read more →
Problemi koji se javljaju kada žene napune 50 godina
Kako starimo, razni procesi u našem tijelu više ne rade savršeno i javljaju se razni bolovi i problemi na koje nismo navikli, pogotovo nakon što napunimo 50 godina.
"To posebno dolazi do izražaja kod žena koje u tom periodu prolaze kroz menopauzu", obja...
Read more →