Zdravlje (10 posts found)
Joga vježba koja pomaže kod seksualnih problema žena
Ovo je vrlo snažna asana za spiritualno buđenje i veoma se cijeni u drevnim tekstovima joge. Evo kako se pravilno izvodi, naravno, uz normalno disanje u sjedećem položaju...
Sjedite na pod sa nogama ispruženim ispred tijela, sa rukama na butinama. Opust...
Read more →
Šta su ciste na dojkama i kako ih liječiti prirodnim putem?
Benigne ciste na dojkama veoma su čest ženski problem, a njihova pojava povezuje se s nezdravim i stresnim načinom života. Statistički podaci pokazuju da najveći broj pripadnica ljepšeg pola bilježi promjene na dojci u reproduktivnom periodu, nakon 30. godine ...
Read more →
Režim ishrane Jessice Albe: Ovako se hrani jedna od najljepših žena na svijetu
Jessica Alba nam detaljno otkriva svoj način ishrane u toku dana koja bi mogla da se svede na "litre i litre chilli sosa!"
Jessica Alba iako upravlja kompanijom od milijardu dolara, ambasador je nekoliko brendova i zvijezda nekoliko blokbastera, ista je kao...
Read more →
Velika zabluda: Namirnice koje ne pomažu u gubljenju kilograma
Mi volimo činjenicu da se sve više ljudi opredjeljuje za zdravu hranu! Nažalost, postoje određeni proizvodi koje smatramo zdravim, ali oni zapravo nisu!
1. Energetske čokoladice
Većina energetskih slatkiša su prepuni šećera. Pojedite jabuku ili šar...
Read more →
Nahranjen um koji liječi tijelo
Hranite svoj um pozitivnim mislima i vaše će tijelo biti otporno na bolesti. Zvuči kao new-age filozofija, no radi o dokazanim znanstvenim činjenicama. Rezultati mnogobrojnih provedenih studija jasno ukazuju na povezanost negativnih misli i raznih poremećaja u...
Read more →
Najveća greška koju pravimo kada želimo smršati
Kada žele da smršaju, žene se najlakše odriču mesa, a to je često jedna od najvećih grešaka koju prave.
Većina nutricionista kaže da je ono u umjerenim količinima neophodno za organizam, samo je važno da se ne pripremi tako da bude masno, na primjer na ...
Read more →
Mudrost Istoka: 10 organa koji su najvažniji za naše zdravlje
Na naše zdravlje utiče deset organa grupisanih u pet parova, od kojih se jedan sastoji od jednog jin i jednog jang organa.
Kako se jin i jang očitavaju na tijelu
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini deset je organa u tijelu izuzetno važno za zdravl...
Read more →
Sve što treba da znate o gubitku suvišnih kilograma
Prilagoditi se ovim zdravim pravilima je mnogo jednostavnije nego što mislite...
Osnova gubitka kilograma je jednostavna: odreknite se prerađene hrane, bacite se na zdrave namirnice i pohrlite u teretanu!
Ipak iako je fizička aktivnost važna, ona nije kl...
Read more →
Nosite tange? Evo kako to škodi vašem zdravlju!
Vama odgovaraju jer se ne ocrtavaju kroz garderobu, ali ljekari kažu NE! Gdje je sredina? Prije nego što se odlučite da li da ih nosite ili ne nosite pročitajte slijedeće…
1. Najvažniji je materijal tangi
Pamuk, kao prirodan i prozračan materijal, najbolji j...
Read more →
Kako pravilno trčati ako želite smršati
Da biste u potpunosti osjetili pozitivan učinak trčanja, ono mora postati vaš svakodnevni ritual. Evo što biste sve trebali znati!
Počnite s 10-minutnim trčanjem ili brzim hodanjem. Ovo pravilo vrijedi za one koji se ne bave redovito nekom fizičkom aktivnoš...
Read more →