Novo istraživanje Univerziteta Newcastle ukazuje da mnogi ljudi, posebno stariji od 65 godina i pripadnici manjinskih etničkih grupa, mogu imati nizak nivo vitamina D tokom cijele godine, bez obzira na izlaganje ljetnom suncu. Tradicionalno se vjerovalo da je dovoljno provoditi vrijeme na suncu tokom ljeta da bi se nadoknadio vitamin D, ali rezultati pokazuju da to nije slučaj.
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju i opštu dobrobit, a njegov nedostatak povezan je s rizikom od osteoporoze, rahitisa i slabijeg imuniteta. Studija je pokazala da više od polovine starijih ispitanika i još veći broj osoba iz manjinskih grupa imaju nedovoljan nivo ovog vitamina.
Stručnjaci savjetuju da se ne oslanjamo samo na sunce kao izvor vitamina D, već da razmislimo o dodatnim mjerama poput redovnih pregleda, suplemenata i prilagođene ishrane tokom cijele godine. Ove preporuke posebno su važne za one u rizičnim grupama kako bi očuvali zdravlje kostiju i imunitet.
