Ako nakon pranja zubi isperite usta vodom, tada će se sav fluor, kao i druge tvari neophodne za zdravlje zuba i desni, jednostavno oprati i pasta za zube neće imati blagotvoran učinak. U skladu s tim, bolje je ne ispirati usta nakon četkanja. Ovu preporuku podijelili su s javnosti stomatolozi iz Velike Britanije.
curaprox
Prema znanstvenicima s londonskog Sveučilišta Queen Mary, koji su proučavali zube ljudi iz sedamnaestog stoljeća sačuvanih zajedno s lubanjama, ispada da moderni ljudi gube zube baš poput ljudi iz tog doba kada nije postojala razvijena higijena zubi. To je zato što moderni ljudi jedu previše slatkog, a također ne jedu tvrdu hranu u potrebnoj količini. Osim toga, često se događa da četkanje zuba, posebno previše snažno i pogrešno, samo šteti zubima.
Kada perete zube, četkicu nije potrebno vlažiti vodom te nije potrebno četkicu prekriti pastom za zube. Dovoljna količina je veličine graška za normalno čišćenje. Zube četkajte kružnim pokretima i ne pritišćite prejako četkicu o zube i meso.
unsplash
Ispiranje usta nakon pranja zuba nije potrebno. Samo ispljunite višak paste. U protivnom ćete oprati sav fluor koji ste nanijeli na zube tijekom četkanja. Ako koristite sredstvo za ispiranje usta, nemojte ga koristiti odmah nakon pranja zuba, prvo pričekajte malo.
