Energične vježbe podstiču sagorijevanje kalorija i pomažu vam da se mnogo brže oslobodite viška kilograma
Energično, djelotvorno i odlično za tijelo! Hit treninzi su namijenjeni damama koje žele da brzo dođu do idealne linije, a da ne moraju da idu u teretanu.
Ovaj trening je ustvari intervalni trening visokog intenziteta (High Intesity Interval Training) i sastoji se od kratkotrajnih vježbi za brzo sagorijevanje kalorija.
Ove vježbe vam ubzavaju metabolizam, oslobađaju vas negativne energije i tope suvišne kilograme. Nije važno da li ćete vježbati ujutru ili nakon posla, važno je samo da odvojite 10 minuta i već poslije nekoliko ovih kratkih treninga vidjećete poboljšanje!
Pogledajte video i krenite u akciju!
Izvor: Elle.rs
