Ako hoćete da vam mozak radi kao kao švajcarski sat, jedite čokoladu jednom nedjeljno. Naučnici vjeruju da redovno uzimanje kakao-poslastice, predstavlja ogromnu dobrobit za mozak.
Medicinski stručnjaci stalno upućuju na pozitivno dejstvo čokolade na zdravlje čovjeka. Osim što sprečava depresiju, jer podstiče osjećanje sreće, čokolada povećava i moždane aktivnosti, a najbitnije su pamćenje i koncentracija.
Ljudi koji jedu čokoladu bar jednom sedmično bolje su se pokazali na testovima kognitivnih sposobnosti od onih koji rijetko u njoj uživaju, dokazala je nova studija koju su sproveli naučnici sa Univerziteta u Mejnu, Univerziteta Južne Australije i Luksemburškog instituta za zdravlje.
U studiji, objavljenoj u časopisu “Appetite”, učestvovalo je 968 ljudi starosti između 23 i 98 godina, podatak je sa portala Science Direct, a prenosi Večernji list.
Naučnici vjeruju da bi redovno uzimanje kakaa, koji sadrži flavanol, moglo da bude među najbitnijim faktorima koji objašnjavaju dobrobiti za mozak.
Ovaj bitan napredak u moždanim aktivnostima pruža konzumiranje čokolade.
Stručnjaci, takođe, ističu da su rizici od povišenog krvnog pritiska i dijabetesa tipa 2 niži kod onih koji redovno unose čokoladu u svoj organizam.
Zaključak naučnog rada je da će buduća istraživanja biti presudna za detaljne uvide u povezanost čokolade bogate kakao flavanolima i neuropsihološkog zdravlja, kao i u mehanizme koji ih povezuju.
Najbitnije je da se u budućim studijama precizno utvrde optimalne količine flavanola iz kakaoa koje treba da se unesu da bi se odredili kratkoročni i dugoročni efekti.
Izvor: zenskikutak.rs
