Ljeto donosi brojne izazove za njegu kože zbog izlaganja suncu, vrućini i vodi. Dermatolozi savjetuju da je ključ uspješne ljetne rutine jednostavnost i fokus na zaštitu i hidrataciju. Vitamin C je neizostavan saveznik SPF zaštite jer pojačava njenu učinkovitost i pomaže u obnavljanju kože.
Osim vitamina C, važno je koristiti i druge antioksidanse poput niacinamida koji štite kožu od oštećenja i neujednačenog tena. Za hidrataciju se preporučuju lagani proizvodi s hijaluronskom kiselinom i peptidima, koji ne opterećuju kožu. Također, osvježavajući sprejevi za lice s hranjivim sastojcima pomažu u održavanju ugodnog osjećaja i sprječavaju iritacije.
Eksfolijacija nekoliko puta sedmično uklanja mrtve ćelije i pomaže koži da diše, ali treba biti umjerena. Najvažniji korak je redovna i pravilna primjena kreme sa zaštitnim faktorom, koju treba nanositi svaka dva sata ili češće ako se plivate ili znojite. Ova rutina čini njegu kože tokom ljeta jednostavnom i efikasnom, čuvajući njenu svježinu i zdrav izgled.
