Ako ste primijetile da se iznenada mnogo više znojite, hormoni vam možda šalju poruku. Perimenopauza, period prije menopauze, može uticati na to kako vaš mozak reguliše tjelesnu temperaturu. Iako se tijelo zapravo ne zagrijava više nego prije, mozak postaje osjetljiviji na male promjene temperature, što izaziva pojačano znojenje.
Stručnjaci objašnjavaju da je uzrok u promjenama nivoa estrogena koji utiču na hipotalamus, dio mozga koji kontroliše tjelesnu temperaturu. Kao rezultat, i najmanji porast temperature može pokrenuti znojenje, pa čak i svakodnevne aktivnosti mogu dovesti do pojačanog znojenja.
Važno je razlikovati znojenje uzrokovano hormonima od drugih mogućih zdravstvenih problema poput poremećaja štitne žlijezde, infekcija ili nuspojava lijekova. Ako znojenje prati gubitak težine, povišena temperatura ili srčane palpitacije, obavezno se obratite ljekaru.
Postoje načini da ublažite simptome: hladni jastuci, ventilatori, odjeća koja upija vlagu, izbjegavanje alkohola i začinjene hrane. Takođe, hormonska terapija i neki lijekovi mogu pomoći, kao i tretmani kod dermatologa za kontrolu znojenja.
Ne morate trpjeti simptome koji narušavaju kvalitet života. Razgovarajte sa svojim ljekarom o opcijama koje vam mogu olakšati ovaj period.
