Pokaži si koliko se voliš tako što ćeš paziti na sebe. Budi nježna prema sebi. Pazi na sebe.
U fizičkom smislu – dok se mažeš poslije kupanja, mazi se. Uljima nekim, ne moraju biti neka skupa, dodiruj se dlanovima, upoznaj svaki milimetar svog tijela. Neka to bude tvoj ritual, tvoj, od tebe, za tebe. Od srca.
U onom drugom, nevidljivom smislu – ne kritikuj se previše i stalno. Nemoj sebi zamjerati sebe.
Ne budi zlopamtilo, jer tebi šteti, a ne tom nekom kome zamjeraš nešto. Njega boli dupe.
Kupaj se polako, uživaj u svakom pokretu dok se pereš, dok prelaziš prstima preko lica.
Njeguj se.
Odmaraj, spavaj dovoljno i kvalitetno. Ugasi telefon. Budi sama. Upali mirisnu svijeću ili štapić.
Čitaj.
Slušaj muziku koja ti prija. Tiho ili glasno, kako god ti odrediš da ti se sluša.
Pleši, mrdaj se.
Šetaj. Sama. Tada se desi kovitlanje misli, dolaze ideje, pada ti svašta na um.
Ako imaš šumu u blizini, idi tamo nekad. Drugačije je nego na betonu, vjeruj.
Nakon šetnje si izmasiraj umorna stopala. Nose te, trpe te, treba im masaža.
Časti se orgazmima. Dižu raspoloženje. Bar na kratko.
Zaslužuješ to.
Pokaži si koliko se cijeniš.
Budi zahvalna što si ovdje, što si zdrava.
Ćuti. Uživaj u tišini, ako ti se bude u tišini.
Nađi nekoga, pokupi ga/je, probaj seks na slijepo, da dok se tijela spajaju – ne znaš voli li plavu boju ili zelenu i ne znaš sluša li Stinga ili Doorse.
Brini za svoje zdravlje, jedno je.
Koristi kondom.
Prepoznaj i prekini gušeće odnose.
Duvaj balončiće od deterdženta za suđe.
Crtaj, iako si iz likovnog imala trojku.
Jedi puno voća i pij vode, toga nikad dosta nije.
Kad padne snijeg, napravi Snješka.
Smij se.
Opraštaj. I otpuštaj.
Grli bliske ljude. Od viška zagrljaja niko obolio nije.
Putuj kad god možeš. Na putovanjima se upoznaješ drugačije nego kad si kući.
Pokisni do kože.
Provodi vrijeme sa ljudima od kojih te poslije ne boli glava.
Iskopaj iz nekih tavana i podruma neku flašu kakve danas više nema, ukradi cvijet iz komšijske bašte i stavi ga u tu flašu.
Provodi neko vrijeme i sa životinjama, bezuslovno vole i predaju ti se.
Plači ako ti se plače. Nemoj pakovati u sebe, tijelo to zapamti, pa ti vrati čirom, miomom, cistom…
Idi na stomatološke i ginekološke preglede, redovno, bez izuzetka, čak i kad nemaš problema. Idi.
I pazi na sebe. Trebaćeš si.
Izvor: Lola magazin
