tegovi 1
Kardio vježbe nisu najbolje za mršavljenje: Evo kakav trening jeste!
Statistika kaže da više od 50% djevojaka koje dolaze u fitnes klub biraju kardio pakete koji podrazumijevaju korištenje trake, glajdera, stepera i bicikla, i da svoj trening baziraju samo na kardio aktivnostima. Da li je to ok, da li je to pravi izbor?
Iz v...
Pročitaj više →