mir 10
Je li Hygge sve što nam je potrebno u ovom trenutku?
Uživanje u sporoj traci dok um ne divlja već lijeno pluta kroz nježne misli, jastuk toliko mekan da ustajanje nije opcija, pod prstima reciklirani papir knjige s (ne)sretnim krajem, lagana r'n'b lista skoro nečujna, pucketanje svijeće, miris smokve i čempr...
Read more →
Imala si stresan dan? Isprobaj ove tehnike disanja koje će ti pomoći ublažiti anksioznost
Čak i ako ne patiš od anksioznosti ili napada panike ponekad ćeš se naći u vrlo stresnim situacijama koje će poljuljati tvoje mentalno zdravlje. Nauči kako disanjem smiriti svoj um i vratiti harmoniju u život.
Stres i anksioznost koja dolazi uz njega n...
Read more →
Tič Nat Han – Mir u svakom koraku
Tič Nat Han vijetnamski je budhistički monah i mirovni aktivista. Jedan je od najpoznatijih i najpoštovanijih učitelja Zena. Njegovo ključno učenje temelji se na svjesnosti, kroz koju možemo naučiti da budemo sretni u sadašnjem trenutku, što je jedini način da...
Read more →
Ne dajte da u vama ubiju ljudskost ljudi koji je nemaju!
Ne dajte da to učine načinima na koji vas povrijede, slome, obeshrabre ili razočaraju jer slobodni ste onoliko koliko je jaka u vama ljudskost. Ne dajte da vas zarobe željom za osvetom i da počnete razmišljati da mir dolazi tek onda kada vratite jednakom mjer...
Read more →
Tu sam. I ti si. Dovoljno je
Piše: Ana Kolar
Foto: Olga Danylenko / Shutterstock.com
Sjedim u travi i gledam kako stršljen leti oko mene.
Ne uzbuđujem se previše, nije mi ga drago vidjeti, ne bih htjela da me ubode, ali ne bojim se jer nemam razlog...
Read more →
Ima tih ljudi koje pamtimo po blagosti, po miru koji su izazvali u nama, po osjećaju dostojanstva koji imamo u njihovom prisustvu
Na šalteru jednog suda radi gospođa od oko pedesetak godina. Prijatnog izgleda, umjereno našminkana, pristojno odjevena. Ispred mene je nekoliko ljudi, svi smo došli zbog iste potvrde. Posmatram je čekajući da dodjem na red. Svima daje ista uputstva, praktično...
Read more →
Opraštam, ne zato što zaslužuješ oprost, već zato što ja zaslužujem mir!
“Opraštam, ali također učim lekciju.
Neću te mrziti, ali ti se nikad više neću toliko približiti kako me ne bi ponovo povrijedio.
Ne želim da moj oprost postane moja glupost.”
“Opraštam, ne zato što zaslužuješ oprost, već zato što ja zaslužujem mir.”
...
Read more →
Ne moram trpjeti ničije nepoštovanje
Ne moram trpjeti različita nepoštovanja, ne moram trpjeti ljude koji ne razumiju da se komunikacija temelji na povjerenju i iskrenosti, a ne na glumi i licemjerju.
Da žele to znati – znali bi. I da žele biti drugačiji – bili bi. Ne moram trpjeti da mi neko ci...
Read more →
Dođu tako vremena kada čovjek traži mir više od svega
Dođu tako vremena kada čovjek shvati da precijenio moć iskustava jer jednom kada ona prođu od njih ostanu samo blijede uspomene koje nemaju moć oblikovati budućnost, davati snagu u teškim trenucima, buditi one jake osjećaje pri uspomeni na njih. Sva uspinjaja ...
Read more →
40 poruka spokoja: Ovo su savjeti koji sjedinjuju sve naše energije u moć smirenosti
Izreka kaže: „Snaga proizilazi iz smirenosti". Kako biti smiren, spokojan, zdrav, radostan i produktivan? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan: „Biti jednostavan". A to podrazumijeva sjediniti emotivnu, intelektualnu i duhovnu energiju. Kako? Evo nekoliko pri...
Read more →