beauty sleep 2
Kako spriječiti stvaranje bora dok spavate?
Ako vam je prva asocijacija sa snom 'beauty sleep', vjerojatno ste samo djelomično u pravu jer iako spavanje regenerira kožu te je prijeko potrebno, također uzrokuje i male borice. Način na koji spavate je presudan. Dok većina bora nastaje zbog ekspr...
Pročitaj više →
Beauty sleep je najbolji tretman za ljepotu
Nauka kaže da ćemo izgledati ljepše i da ćemo se osjećati mnogo bolje ukoliko svom tijelu svakog dana obezbijedimo osam sati sna.
Količina sna znatno utiče na naš izgled ali i na psihu. Koža se tokom noći regeneriše (i to najbolje od 23 sata do 4 ujutru) i ...
Pročitaj više →